Archive for the ‘socker’ Category

Självklara behandlingsmetoder förkastas

27/04/2020

Vi lever i en intressant värld där ett av den utvecklade världens största problem är övervikt och i anslutning till detta bland annat Diabetes typ II (vuxendiabetes) och en mängd relaterade sjukdomar som har samma grundorsaker. 99% (borde antagligen vara 97% /sark) av läkarna behandlar dessa metaboliska sjukdomar med mediciner avsedda att ta bort sjukdomssymptomen men som inte behandlar sjukdomarnas verkliga orsaker.

Den här artikeln skrevs som en kommentar till en diskussion någonstans på nätet.

Sjuklig övervikt och Diabetes typ II

Socker/kolhydratkonsumtionen har sedan 1900-talets början i medeltal ökat mer än 20 gånger. Under samma tidsperiod har man ersatt naturliga fetter såsom smör och talg med industrifetter baserade på hydrogenerade fröoljor som människan aldrig tidigare har konsumerat. Ur råvarusynvinkel är det krasst ”endast det billigaste är gott nog” som gäller.

Vad händer då ett samhälle i stor skala övergår till en extrem kolhydratrik kost? Vi kan titta på vad som hände i det forna Egypten. Lantbruk som gav tillgång till nästan obegränsade mängder spannmål kan detekteras i skelett från den här tiden. Plötsligt uppträder tandproblem och skelettförändringar.

Vilken är orsaken bakom Diabetes typ II? Varje gång vi äter socker eller snabba kolhydrater (kolhydrater är i princip sockermolekyler ihopkopplade i långa kedjor som kroppen lätt på nytt bryter ner till socker) så kommer kroppen att se en tydlig topp i sockernivån i blodet. Kroppen kompenserar detta genom att utsöndra mera insulin vilket bl.a. signalerar till kroppens celler att det finns ett överskott socker som borde lagras i fettcellerna samtidigt som socker naturligtvis också används av övriga celler som bränsle.

Den höjda insulinnivån sänker rätt snabbt sockernivån och då sockernivån börjar sjunka så tolkar kroppen detta som hunger och individen uppfattar att hen behöver ett mellanmål t.ex. i form av lite sötsaker, söt dricka etc.  Resultatet blir en ny socker topp/peak med efterföljande hungerkänsla inom kanske en timme. Insulinnivån kommer att stiga och hållas kontinuerligt hög vilket gör att kroppen matar in energi i fettcellerna men aldrig tar ut energi ur dem. Slutresultatet blir en långsamt ökande kroppsvikt som på sikt leder till det man kallar metaboliskt syndrom.

Då insulinnivån hålls hög leder detta med tiden till att celler börjar försvara sig mot de ofantliga mängderna socker som skall förbrännas eller lagras. Resultatet blir att det krävs allt högre insulinnivåer för att hålla blodsockret på en lämplig nivå. I något skede klarar inte kroppen längre av att producera så mycket insulin att sockernivån fås att sjunka utan blodsockernivån börjar stiga trots att kroppen producerar stora mängder insulin.

Vilken är den klassiska läkarbehandlingen i detta fall?

  • Man vet erfarenhetsmässigt att en alltför hög blodsockernivå leder till obehagliga följder t.ex. bensår (mera om detta senare).
  • Man vet att insulin sänker sockernivån alltså ger man patienten mera insulin trots att patienten redan nu producerar stora mängder insulin.
  • Alternativt ger läkaren medicin som minskar på insulinresistansen t.ex. Metformin vilket en tid låter kroppen mata in ytterligare socker i cellerna trots att kroppen redan sagt stopp i form av insulinresistans.

Notera att det i praktiken är omöjligt att bestående gå ner i vikt så länge insulinnivån är hög. Orsaken är helt enkelt att kroppen inte tar fett ur de egna förråden så länge insulinnivån är hög. Om vi sänker insulinnivån t.ex. genom att minska på mängden kolhydrater/socker så blir resultatet en våldsam hunger kombinerad med sänkt ämnesomsättning d.v.s. personen börjar frysa men fortfarande tas inte några betydande mängder fett ur fettcellerna. Man uppskattar att det behövs en fasta på 24-30 timmar för att kroppen skall kunna slå om ämnesomsättningen till att bränna fett i stället för socker via maten.

Vilken behandling väljs enligt bondförnuft?

Vanligt bondförnuft säger att lösningen på ovanstående problem är att sänka sockernivån (se ovan). Problemet är dock att man av erfarenhet vet att hungern inte går att övervinna om man kör vidare med den diet som förorsakade hela problemet d.v.s. socker och mycket kolhydrater. Man kan jo-jo-banta utan att lägga om kosten och övningen kan t.o.m. ge vissa positiva kortvariga resultat men mycket sällan bestående resultat.

Den vettiga lösningen är naturligtvis att först studera hur hungersignalerna fungerar och därefter bygger man upp en kost där man i möjligaste mån eliminerar hungern. Det är ett välkänt faktum att:

  • Då sockernivån snabbt börjar sjunka så tolkar kroppen detta som hunger.
  • Intag av naturligt fett skickar en mättnadssignal till hjärnan som i stort sett är oberoende av den störande sockertoppen.
  • Det finns indikationer på att dagens fröoljor blockerar fettets mättnadssignal vilket naturligtvis McDonalds och andra som kokar pommes frites i billiga fröoljor uppskattar, tackar och tar emot.

Lösningen är alltså att kraftigt skära ner på mängden socker/kolhydrater i kosten och i stället tillföra betydande mängder fett t.ex. i form av smör, grädde, kokosfett och annat, men inte fröoljor eller derivat i form av margarin. Resultatet blir att blodsockertoppen blir mycket mindre d.v.s. hungern hålls borta då sockersvängningen blir mindre och detta kombineras med en avsiktlig mättnadssignal till hjärnan som en följd av fettintag. Den svenska läkaren Annika Dahlqvist introducerade denna metod med mycket gott resultat i Sverige. Googla gärna Annika Dahlqvist, det finns mycket mera material.

 

Då hungern hålls borta så lämnar man bort de sockerstinna mellanmålen och håller fortsättningsvis insulinnivån låg. Efter ungefär ett dygn på låg insulinnivå öppnar kroppen de existerande fettförråden och börjar ta ut fett ur fettcellerna medan insulinet fortfarande hålls lågt. Resultatet blir att insulinresistansen rätt snabbt försvinner och Diabetes typ II botas på en vecka eller två under förutsättning att patienten inte går tillbaka till det gamla sockerstinna levnadssättet. Man kunde alltså säga att en typ II diabetiker är överkänslig för kolhydrater och för att personen skall må bra måste man drastiskt minska på mängden kolhydrater som ersätts med fett och i viss mån proteiner.

Socker/kolhydrater och bensår

En intressant följd av sockersjuka d.v.s. Diabetes är att patienter ofta efter att ha lidit av sjukdomen under lång tid får olika typer av t.ex. bensår som inte läker vilket kan leda till kroniska inflammationer, amputationer och död.

Vilken kan då osaken till dessa problem vara? Som en sidokommentar kan man konstatera att bensår egentligen påminner om akut skörbjugg där kollagenet är av så dålig kvalitet att vävnaderna inte längre håller ihop.

Min personliga uppfattning är att likheten med skörbjugg inte är en slump. De kanaler genom vilka socker förs in i cellerna delas mellan socker och C-vitamin. C-vitamin syntetiseras hos de flesta djur från socker och molekylerna är kemiskt förvillande lika. En självklar följd av kroniskt högt blodsocker är att tillgången till C-vitamin i cellerna blockeras vilket lokalt leder till skörbjugg.

Lösningen på problemet är naturligtvis att eliminera orsakerna d.v.s. eliminera största delen av socker/kolhydrater samt öka på tillgången till C-vitamin. C-vitamindosen borde ligga på flera gram per dag i form av många doser (inte en engångsdos) inte den skrattretande FDA-nåvån (amerikanska normer) på ca. 70 mg/dag som är en hårsmån från en nivå där en person får akut skörbjugg. Det dagliga behovet av C-vitamin torde ligga hundra gånger högre än FDA:s rekommendationer.

Liggsår verkar också reagera positivt på C-vitamin men när har man stött på en skolmedicinare som har behandlat liggsår med vettiga doser C-vitamin?

Liggsår

Den klassiska förklaringen till liggsår är att de beror på tryck mot kroppen som begränsar blodflödet genom området vilket ger upphov till skador som på slutändan leder till hudinflammation och sår.

Den andra synvinkeln är att situationen uppkommer till följd av undermålig kost där den främsta orsaken är att patienten lider av kronisk brist på C-vitamin där slutresultatet är liggsår egentligen till följd av skörbjugg.

Dr Andrew W. Saul fick frågan om liggsår slumpmässigt uppstår till följd av liggandet. Hans svar var:

Nej liggsår uppstår inte av sig själv de tillåts att uppkomma till följd av dålig mat på sjukhus och åldringshem. Orsaken är inte madrassen utan undernäring. Jag uppfattar att ett korrektare namn på liggsår skulle vara skörbjuggssår och under tidigare århundraden skulle de ha varit precis detta. Orsaken är C-vitaminbrist.

Om en nära kär person får liggsår är det garanterat inte någon skada att börja ge personen C-vitamin, några gram per dag, om inte sjukhuset/äldreboendet har förstånd att göra detta.

Socker och ögonskador

Man vet sedan ett antal år att man kan använda blodådror i ögat som mätare av kransartärernas skick i hjärtat. Man kan via ögonmikroskop enkelt fotografera ögonbottnen och se typiska förändringar i ögats nät av blodådror. Experiment har gjorts där man noterat förändringar i ögonbotten som man har behandlat med stora doser C-vitamin med resultatet att situationen har normaliserats.

Här gäller asntagligen exakt samma situation som ovan. Den grundläggande orsaken till problemet är en alltför hög sockernivå som lokalt leder till en skörbjuggsliknande situation till följd av blockering av C-vitamin till följd av förhöjt blodsocker. På kort sikt löses problemet med stora doser C-vitamin och på lång sikt genom en kostomläggning som eliminerar grundorsaken d.v.s. sänker blodsockerbelastningen.

Kranskärlssjukdomar

Hjärtats kranskärl är de blodkärl i kroppen som utsätts för de största mekaniska påfrestningarna i form av högt tryck och kontinuerliga rörelser. Om det inte finns tillräckligt C-vitamin i omgivningen så kommer det inte att bildas kollagen av hög kvalitet för reparationer. Det kommer att uppstå mikroläckage och inflammation på de skadade ställena. Mikroläckagen fixar kroppen temporärt genom att plugga igen dem med kolesterol (vax/fett). Då det senare igen finns tillräckligt C-vitamin ersätts lappen med kollagen, d.v.s. vi får en permanent reparation, och fettet avlägsnas och bränns i levern.

Linus Pauling och Matthias Rath utvecklade en  behandlingsmetod som på kort tid eliminerar t.ex. smärtor och orsaken till  Angina Pectoris utan bieffekter. Behandlingen går ut på att ge patienten stora doser C-vitamin kombinerat med Lysin andra ämnen som helt enkelt ger kroppen möjlighet att reparera de skador som brist på C-vitamin har förorsakat. Pauling & Raths artikel om hur kardiovaskulär sjukdom kan elimineras hittar man här.

En intressant sidokommentar är att t.ex. Gorillor precis som människan måste få i sig C-vitamin via maten. Man har uppskattat att en gorilla sätter i sig ungefär fem gram C-vitamin per dag då den fritt kan välja vad den äter. I fångenskap kommer en Gorilla att äta ensidigare och få i sig mindre mängder C-vitamin. Vilken är följden av detta i fångenskap? Svar: I fångenskap börjar Gorillor  drabbas av   hjärtattacker precis som människan … sannolikt av samma orsak d.v.s. C-vitaminbrist. I frihet har hjärttattacker inte observerats hos Gorillor. På motsvarande sätt kan man ge Marsvin, som inte heller kan syntetisera C-vitamin,  hjärtattacker genom att minska på C-vitaminintaget.

Hur resonerar skolmedicinen? Skolmedicinen noterar att patienterna har fett eller fett+förkalkningar i kranskärlen. Lösningen är då inte att fråga varför ådrorna har pluggat igen utan man tar till två enkla lösningar:

  • Man eliminerar mekaniskt blockeringen t.ex. genom ballongutvidgning plus iläggning av en stent. Problemet är att detta endast ger temporär bot eftersom det underliggande problemet d.v.s. varför det samlas blockerande fett i ådern tydligen inte är intressant. Resultatet är att den putsade ådern tnderar att plugga igen inom ett eller två år.
  • Eftersom det finns fett/kolesterol i de blockerade ådrorna så bör man naturligtvis enligt skolmedicinen eliminera uppkomsten av placket genom att eliminera kolesterolet. Detta kan man t.ex. göra med hjälp av statiner. Problemet i detta fall är igen att den underliggande orsaken till att det samlas fett i ådern inte behandlas. Blockering av kroppens kolesterolproduktion med Statiner kan ge svåra biverkningar eftersom kolesterolet är livsnödvändigt.

Kroppen behöver kolesterol för att fungera. För att D-vitamin skall bildas i huden via UV ljus behövs kolesterol som alltså undertrycks av statiner vilket med stor sannolikhet försämrar immunsystemets funktion.

Hjärnan innehåller stora mängder kolesterol. Blockering av kroppens kolesterolproduktion bör alltså påverka hjärnan negativt. Vi kan också se att det bland statiners ”bieffekter” finns svåra minnesrubbningar.

Hjärtat behöver för sin energiproduction Coenzym Q10 (CoQ10) som syntetiseras ur kolesterol. Blockering av kolesterolproduktionen blockerar också produktionen av CoQ10 och följden är bl.a. plötsligt hjärtstopp bland statinanvändare. Läkemeldelsindustrin vill naturligtvis inte att statinanvändning skall begränsas eftersom statinerna är industrins storsäljare.

Nya data från Kina tyder på att personer som har dött i Corona har haft mycket låg kolesterolnivå. Finns det här igen en intressant koppling till skolmedicinens utskrivning av statiner till alla äldre personer som av misstag har låtit sig undersökas av läkare och den vägen blivit påtvingade statiner? Är statiner en direkt riskfaktor för personer som blir smittade av Coronaviruset?

Alzheimer?

Det finns personer som uppfattar Alzheimer som Diabetes typ III (ex. Dr Mary Newport se nedan). Mekanismen uppfattas då vara att en tilltagande insulinresistans leder till att hjärnans nervceller långsamt svälter ihjäl mitt i ett hav av socker.  Insulinresistansen gör att celler inte längre tar upp socker eftersom de normala upptagningskanalerna blockeras. Eventuellt leder detta också samtidigt till C-vitaminbrist eftersom samma kanaler används för socker och C-vitamin vilket då med erfarenhet av skörbjugg bl.a. bör synas i form av depression.

Om detta resonemang stämmer bör den omedelbara lösningen vara att ge betydande mängder MCT (Medium Chain Triglycerides) olja eller Kokosfett (som innehåller stora mängder MCT). Det som utmärker MCT är att det är hjärnans backup näring som hjärnan alltså kan utnyttja direkt i stället för socker och som inte blockeras av insulinresistansen.

En person som svälter kommer att upptäcka att hjärnan och tänkandet blir klarare under svält vilket antagligen är en viktig evolutionsfaktor. Det är självklart att om hjärnan skulle börja stänga ner i en nödsituation bara för att det inte finns socker tillgängligt så skulle nog inte människosläktet existera idag.

Det som händer är att kroppen öppnar de egna fettförråden och det frigörs s.k. Ketoner (MCT fetter) som duger som bränsle i stället för socker. Människans förmåga att använda ketoner som bränsle för hjärnan och kroppen torde vara en orsak till att en mänsklig jägare är extremt uthållig och kapabel att hinna upp nästan vilket annat djur som helst inte som sprinter utan som en metodisk ihärdig förföljare.

Hur kan hjärnan svälta ihjäl trots ett överflöd av socker? Om sockernivån i kroppen är hög så uppfattar levern inte att det finns något behov av att producera ketoner … resonemanget är att det finns tillräckligt med socker som ju är utmärkt föda för hjärnan. Resultatet är att hjärnan svälter mitt i överflödet.

Om man vill lösa de underliggande problemen på kort sikt så är naturligtvis lösningen igen att dra ner kraftigt på kolhydraterna så att kroppen börjar producera ketoner. Man kan inleda processen genom att äta t.ex. Kokosfett som kroppen, inklusive hjärnan, kan använda direkt utan processering i levern. Kokosfett fungerar alltså som nödhjälp som håller hjärnan vid liv tills kroppen börjar producera ketoner. Situationen stöds med extra doser C-vitamin eftersom man kan anta att hjärnan har C-vitaminbrist till följd av insulinresistans.

Då sockret och kolhydraterna elimineras kommer kroppen rätt snabbt d.v.s. på någon vecka att eliminera insulinresistansen vilket löser det underliggande verkliga problemet så länge kostomläggningen följs.

En kort kommentar gällande C-vitamin

Ett klassiskt argument från skolmedicinens sida för att det endast behövs små mängder C-vitamin är att man annars endast producerar dyrbar urin. Det finns mätningar som visar att C-vitaminupptaget minskar med dosen men att den totala upptagna absoluta mängden och C-vitaminconcentrationen i blodet ökar med dosen. Med ökande dos kommer också svinnet via urinen att öka men spelar detta någon roll?

Jag uppfattar att C-vitamin är ett extremt billigt ”livsmedel”. Jag köper C-vitamin kilovis och priset ligger på 15-25 Euro/kg (150-250 SEK/kg) tänk kilopriset på en god ost. Ingen människa går i konkurs av setta. Priset på en dagsdos på t.ex. 5 g ligger på ungefär 10c (1 SEK). Det spelar nog ingen roll om man spolar ner någon cent i toaletten speciellt som C-vitaminet i urinen tenderar att förhindra urinvägsinfektioner.

Intressant diskussion om Coronaviruset, cancer e.t.c. på SWEBB-tv

05/02/2020

SWEBB-tv har en intressant diskussion om det nya Coronaviruset och hur det påverkar samhället på en bredare bas. Hur påverkas t.ex. ekonomin då industrin är beroende av leveranser enligt principen JOT (Just On Time).

Lars Bern diskuterar också sockrets betydelse för cancer något jag också har diskuterat i flera artiklar på min blog.

 

Hopp om bot även för diabetes typ I?

02/12/2019

Jag stötte av en slump på en intressant video via bloggen Chiefio. Videon är rätt lång, något över en timme. Man behandlar vilken effekt fasta kan tänkas ha på mänskligt åldrande.

Experiment med försöksdjur, möss och råttor, har visat att man i bästa fall kan förlänga djurens livslängd med upp till 40% genom att begränsa födointaget. Ju mera socker födan innehåller desto större positiv effekt verkar fasta ha på livslängden.

Det är ett välkänt faktum (ex. Annika Dahlqvist) att då man kraftigt skär ner på kolhydratintaget så kan man ofta stabilisera diabetes typ II så att man helt kan eliminera behovet av insulin d.v.s. sjukdomen kan botas under förutsättning att personen lägger om sin kost på lämpligt sätt och inte senare återgår till kolhydratrik kost. Då man skär ner på kolhydratintaget så ersätter man kolhydraterna med fett. Notera att man inte kan byta ut kolhydraterna mot en godtycklig fettyp. Man vet at fleromättade fetter kan dämpa immunsystemet vilket kan leda till ökad kancerfrekvens. Då man för tiotals år sedan började experimentera med organtransplantation använde man specifika växtoljor med hög andel Omega-6 för att dämpa kroppens immunrespons på det nya organet. Man tvingades upphöra med användningen av växtoljor för detta ändamål eftersom man såg en kraftig ökning i kancerfrekvensen.

En sanning sedan hundra år tillbaka har varit att diabetes typ I inte går att bota eftersom de celler som producerar insulin har slagits ut totalt och således är döda. Om de Langerhanska öarna är döda så verkar det självklart att endast konstgjort insulin taget livet ut … eller i framtiden transplantation är lösningen.

Nya experiment, på försöksdjur, verkar dock indikera att djur som under lång tid genomgår periodisk fasta kan få nya insulinproducerande celler att växa fram ur stamceller. Fastan putsar effektivt bort skadade celler och celler av låg kvalitet. En bieffekt av periodisk fasta kan vara att man i vissa fall återskapar de celltyper som har varit döda. Det som sannolikt sker är att det skapas förutsättningar för att de utdöda cellerna kan återskapas ur stamceller. Om nya insulinproducerande celler skapas så betyder detta att också diabetes av typ I potentiellt kan botas.

I videon, ungefär vid 40 minuter, konstateras att då man går över i fettförbränning så kommer fettförbränningen att fortsätta en tid efter att fastan avslutas. Likaså verkar fasta leda till att muskler marginellt bryts ner under fasta men att de återskapas snabbt d.v.s. förnyas efter att fastan avslutas.

Det är helt självklart att resultat på möss och råttor inte direkt kan lyftas över på människor men on det fungerar på försöksdjur så kan man sannolikt hitta metoder som fungerar även på människa i framtiden.

 

Att behandla symptom men inte orsak. Relativ och absolut risk (statiner)

08/10/2019

Vi lever i en intressant tid då snart varje äldre person ordineras statiner oberoende av om medicinen egentligen ”behövs” eller inte. Statinerna är den grupp av mediciner som har hämtat in mest pengar någonsin till läkemedelsindustrin. Frågan uppstår då i vilken grad den extrema statinordinationen är business och i vilken mån den är medicinskt motiverad.

Jag hittade en intressant kalkylator för beräkning av risken för hjärtproblem.

Jag plockade fram lite utgångsdata för friska personer:

Totalt cholesterol: 200 – 239 mg/dl på gränsen till hög.

LDL:  <100 mg/dl,  100 – 129 nära optimal.

HDL: <40 mg/dl risk, 40 – 59 mg/dl ju högre dess bättre, >60 mg/dl skyddar mot hjärtproblem.

Blodtryck Systoliskt: 120

Blodtryck Diastoliskt: 80

Det är intressant att notera att om jag använder data från NIH (National Institute of Healt) och använder ”optimala” nivåer så rekommenderar kalkylatorn alltid medelhög eller hög dos statiner.

Jag lägger in följande värden:

HDL (bra kolesterol) = 100 mg/l  då rekommendationen säger att HDL över 60 skyddar mot hjärtproblem och stroke.

Totalt kolesterol lägger jag till 199 mg/dl då rekommendationen är optimalt mindre än 200 mg/dl.

Min ålder sätts till 65 år. Jag gissar att åldern oberoende av andra värden ger rekommendationen ät moderat eller mycket statiner.

Systoliskt blodtryck sätts till 120 vilket är normalt för alla åldrar.

Diastoliskt blodtryck sätts till 80 vilket är normalt för alla åldrar.

Dessutom säger jag att jag inte äter blodtrycksmedicin och jag har inte diabetes d.v.s. allting bör vara helt normalt och kalkylatorn ger svaret:

Statinrekommendation

Sorry men jag uppfattar kalkylatorn som bondfångeri.

Om vi accepterar resultatet så ser vi att risken för hjärtattack på årsbasis ligger på ungefär 0,75% d.v.s. mindre än en person på hundra uppskattas råka ut för en hjärtattack. Den absoluta risken ovan är strax under 1/130 för en icke letal hjärtattack. Om statinernas relativa riskminskning antas vara ca. 30% så betyder detta att risken då statiner används minskar till ungefär 0,525% d.v.s. ungefär 1/190 per år.  För att vi skall spara ett enda människoliv behöver vi då behandla ungefär 400 sannolikt friska personer med statiner. Forskning visar att användning av statiner sannolikt i viss mån minskar risken för hjärtattack eller blodpropp i hjärnan men den totala dödligheten i statingruppen minskar inte d.v.s. andra dödsorsaker som sannolikt beror av statinerna dyker upp i stället.

Vi vet att statiner kan ha allvarliga biverkningar och att en betydande del av användarna kan få allvarliga bieffekter. Bieffekterna kan också vara dödliga t.ex. till följd av blockering av produktionen av CoQ10 som är nödvändigt för energiproduktionen i hjärtat. Resultatet kan vara plötsligt hjärtstopp. Det finns indikationer på att läkemedelsindustrin manipulerar data om hur vanliga dessa biverkningar är, metoden är pre-screening d.v.s. försökspersonerna sätts på kortvarig behandling och patienter som i detta skede visar bieffekter tas inte med … forskningsfusk!

Vilka är då biverkningarna? Listan nedan är inte komplett.

  • Muskelsmärtor som kan påminna om träningsvärk men som i vissa fall kan vara invalidiserande.
  • Muskelskador vilka som biverkning kan ge njurskador då nedbrytningsprodukterna skall elimineras. Muskelskadorna kan också bli permanenta.
  • Nervskador som kan försvåra användninga av t.ex. fingrar. Sannolikt en följd av att skyddet runt nerver delvis försvinner/skadas (fetter).
  • Minnesproblem inklusive total förlust av närminnet. Normalt är problemet temporärt men det kan återkomma om statinanvändningen fortsätter.

Problemet med ovanstående lista är att de ofta av läkare tolkas som symptom på normalt åldrande.

Finns det alternativ till användning av statiner?

Världens kanske främsta kemist någonsin, Linus Pauling, som till följd av bredden i sitt tänkande har fått två personliga Nobelpris har rätt övertygande visat vad som är orsaken till kranskärlssjukdomarna mänskligheten idag lider av. Paulings förklaring visar att uppbyggnaden av plack i artärerna är en följd av ett underliggande problem inte orsaken. Att blockera en för människan livsviktig produktion av kolesterol är att behandla symptomen och inte den underliggande orsaken till problemen.

Bakgrund exempel från djurvärlden

Det finns ett litet antal djurarter som i likhet med människan har förlorat förmågan att producera C-vitamin ur glokos (socker). De stora aporna, marsvinet och någon fladdermus har en genetisk defekt i det sista skedet av C-vitaminsyntesen som gör att C-vitamin inte bildas utan det måste tillföras genom maten.

Experiment med marsvin visar att då man minskar mängden C-vitamin i Marsvinets kost så utvecklar djuret samma kranskärlsskador som en människa d.v.s. kranskärlen blockeras och djuret kan dö av hjärtattack precis som en människa.

Man har uppskattat att en Gorilla via maten, den äter under nästan hela sin vakna tid, sätter i sig ungefär fem gram C-vitamin per dag. Gorillor i fångenskap tenderar att få bristfällig mat och lider av stress vilket man vet att det höjer C-vitaminbehovet. Resultatet är C-vitaminbrist som leder till blockering av kranskärlen och eventuellt hjärtattack och död.

Koppling till skörbjugg

Akut brist på C-vitamin leder till skörbjugg. Skörbjugg har många symptom av vilka några ges nedan:

  • Ger upphov till svår depression
  • Tandlossning då produktionen av kollagen stoppar eftersom kollagenproduktionen i kroppen kräver C-vitamin. Kroppen består till 25-30% av kollagen som är det ”limämne” som håller ihop kroppen.
  • Ledproblem eftersom slitytorna i lederna kräver högklassigt kollagen som inte produceras.
  • Ryggproblem som uppkommer bl.a. då kollagenet blir av så dålig kvalitet att kuddarna (diskarna) mellan ryggradens kotor inte klarar belastningen utan det uppstår diskbråck. Diskbråck kan vara extremt smärtsamt om nerver hamnar i kläm eller kommer i kontakt med bråckytan.
  • Slumpmässiga blånader på olika delar av kroppen uppstår till följd av att det kollagen som behövs i blodådrorna är av så dålig kvalitet att ådrorna läcker med blånader som följd.
  • Hjärnblödning om läckaget sker i hjärnan.

Listan kan göras ännu längre eftersom kollagenet har en ytterst central roll i kroppens funktion. Man har uppskattat att det tog läkarvetenskapen över 700 år att acceptera att skörbjugg kunde botas med C-vitamintillskott t.ex. genom att äta cittrusfrukter. Det är då inte speciellt förvånande att vi ser mängder av sjukdomar som i grunden kunde kallas kronisk skörbjugg men som läkarvetenskapen inte accepterar.

Den rekommenderade C-vitaminmängden idag enligt Amerikanska normer är 50-100 mg. Mängden är tillräcklig för att eliminera de akuta bristsymptomen och snabb död men frågan är om mängden är tillräcklig för att förhindra skador vid långvarig brist (om vi antar att t.ex. 75 mg per dag leder till kronisk C-vitaminbrist).

Uppskattning av C-vitaminbehov

Det är rätt enkelt att göra en uppskattning av hur mycket C-vitamin det behövs för att kroppen skall må bra. Det finns koncensus på att kroppen förnyas rätt fullständigt på ungefär sju år. Man uppskattar att kroppen består till 25-30% av kollagen som således också måste förnyas i samma takt. Vi kan då enkelt uppskatta den dagliga kollagenproduktionen på följande sätt om vi antar en kroppsvikt på 80 kg (80 000g):

Kollagenprod = 0,3*80000/(7*365)

Kollagenprod = 9,4 g/dag

f2f618_w

Bilden visar en kollagenfiber som består av tre sammansvetsade proteinfibrer.

Kollagen bildas genom polymerisering (kemisk sammansvetsning) av tre proteinfibrer. En fiber svetsas till en granne vart tredje varv. Då vi tittar på det bildade kollagenet så ser vi att mängden C-vitamin (som förstörs vid processen) som behövs för att tillverka perfekt kollagen är ungefär densamma som vikten av det bildade kollagenet. För att bilda perfekt kollagen så förbrukar kroppen således enligt ovanstående beräkning ungefär 9 gram C-vitamin per dag.

Vi ser att det finns en klar konflikt mellan ovanstående beräkning och den rekommenderade dosen på 75 mg. Beräkningen visar att vi för att producera högklassigt kollagen behöver ca. 120 ggr mera C-vitamin än vad läkarvetenskapen anger. Linus Pauling som levde till 93 års ålder drog sina egna slutsatser och konsumerade 18 gram C-vitamin per dag med motiveringen att upp till 50% av C-vitamindosen förstörs i tarmen.

Det är självklart att kollagen bildas också då det är brist på C-vitamin men kvaliteten blir allt sämre. Vi såg ovan att optimalt producerat kollagen kräver ca. 9 gram C-vitamin per dag. Om det inte finns tillräckligt C-vitamin så bildas kollagen men polymeriseringen försämras d.v.s. fibrerna sitter allt sämre ihop. I stället för en stadig kollagenfiber bildas fluffig ”vadd” som inte klarar mekanisk belastning. Vid en C-vitamindos på 75 mg per dag ser vi att ungefär en svetspunkt av hundratjugo är svetsad. Vid den nedre gränsen strax innan en människa får akut skörbjugg är ungefär en svetspunkt på tvåhundra svetsad.

Vilka är de kroniska följderna av C-vitaminbrist?

Man kan vänta sig att kronisk C-vitaminbrist ger liknande symptom som akut skörbjugg men processen fortskrider långsamt över år eller årtionden. Vilka ”ålderssymptom” ser vi i befolkningen?

  • Alla tandläkare kontrollerar vid varje besök tänderna för att detektera tandlossning. Tandlossning är epidemisk bland äldre människor i vårt samhälle. Ä detta en följd av kronisk skörbjugg?
  • Min personliga gissning är att socker endast är en delorsak till att det bildas hål i tänderna. En annan orsak är att C-vitaminbrist lämnar tänderna oskyddade mot bakterieangrepp då de porösa kanalerna i tänderna inte på ytan skyddas av kollagen.
  • Ledproblem. Är detta ett symptom på kronisk skörbjugg.
  • Ryggproblem. Är detta ett symptom på kronisk skörbjugg?
  • Depression. Vi ser epidemisk depression i vårt samhälle. Är detta ett symptom på kronisk skörbjugg?
  • Hjärtproblem. Är detta ett symptom på kronisk skörbjugg?

Sambandet mellan kransartärssjukdomar och C-vitaminbrist

Kransartärerna arbetar under högt tryck och stora mekaniska rörelser. Detta kräver en god kvalitet hos det kollagen som håller ihop blodådern. Då kollagenkvaliteten vid C-vitaminbrist börjar likna vadd eller poröst tyg uppstår det mikroläckage. Kroppen gör då temporära reparationer av läckaget genom att plugga igen läckan med vax (kolesterol). Då kroppen senare har tillräckligt mycket C-vitamin så kan skadan repareras permanent med kollagen. Vid kronisk C-vitaminbrist kommer aldrig den dag då det finns tillräckligt C-vitamin för en bestående reparation. I stället uppstår nya mikroskador som kroppen igen pluggar igen med kolesterol … med åren kommer så småningom hela den skadade ådern att fyllas med kolesterol (fett) och resultatet kan bli en hjärtattack. Om vi då vi har C-vitaminbrist använder t.ex. Statiner för att förhindra kollagenproduktion så leder detta till att kroppens reservsystem för reparation av skador på blodådror skadas. I stället för ”blodpropp” i hjärtat eller hjärnan ökar då risken för t.ex. hjärnblödning som är mycket dödligare än en blodpropp.

Enligt ovanstående resonemang är alltså högt kolesterol kroppens sätt att reparera skador förorsakade av C-vitaminbrist. Om vi medicinerar mot kolesterolet så angriper vi endast ett symptom och resultatet kan bli svåra skador på hjärna, nerver e.t.c. eftersom kolesterol har många viktiga funktioner i kroppen.

Notera att socker konkurrerar om samma kanaler genom cellmembranen som C-vitamin använder för att komma in i en cell. Dagens epidemi av typ 2 diabetes och därigenom förhöjd blodsockernivå kan förväntas försvåra en redan existerande C-vitaminbrist.

Hur ersätta Statiner och bota den underliggande orsaken

Vi kan bota den underliggande C-vitaminbristen genom att äta mera C-vitamin. Behovet är flera gram per dag utspritt över dygnet (ingen engångsdos). Problemet är dock att en delvis blockerad blodåder fortfarande är blockerad även om vi äter mera C-vitamin. Vi måste ge kroppen möjlighet att eliminera placket.

Linus Pauling konstaterade då placket kom på tal att det för varje fysikalisk kemist är självklart hur placket kan elimineras.

Placket är kemiskt fäst i blodåderväggen. För att placket skall kunna elimineras måste fästpunkterna neutraliseras så att inte kolesterol på nytt fastnar i blodåderväggen. Pauling konstaterade utgående från plackets och blodåderväggens kemiska struktur att det behövs L-Lysin för att neutralisera fästpunkterna. Resultatet blir att placket långsamt löses bort och transporteras till levern där det förbränns.

Pauling/Rath protokollet för att eliminera kranskärlssjukdomar är mycket enkelt:

  • 6-9 gram C-vitamin taget över dagen (inte som en enkel dos)
  • 6-9 gram L-lysin taget över dagen
  • Prolin 1-1,5 gram

Det finns mängder av rapporter att protokollet fungerar och att lindring för t.ex. angina pectoris fås inom dagar till veckor beroende av hur svåra blockeringarna var. Några exempel på effekten av Pauling Rath protokollet hittas här.

Observera att protokollet endast innehåller billiga och inte patenterbara komponenter. Själv äter jag ca. 5 gram C-vitamin per dag, mera om jag känner symptom på t.ex. förkylning. Jag köper C-vitamin kilovis. Ett kilogram C-vitamin kostar ca. 25 Euro. Jag beställer C-vitamin över nätet antingen från Polen eller från England. Lysin kostar 50-80 Euro per kg och Prolin kostar ca. 100 Euro per kg. En några veckors kur kostar således en spottstyver jämfört med konventionell behandling. Den enda kända bieffekten av stora doser C-vitamin är gaser och lös mage. Om dessa symptom uppträder så experimenterar man fram en lägre dos som eliminerar problemet.

Linus Pauling världens enda ensamma dubbla nobelprisvinnare och mottagare av tiotals hedersdoktorat diskuterar orsakerna till kardiovaskulära sjukdomar och hur dessa rätt enkelt kan botas. Linus Pauling fick hela läkarskrået emot sig men det finns otaliga exempel på att Pauling Rath protokollet fungerar och de underliggande orsakerna till sjukdomen elimineras i stället för att som idag behandla symptomen. Dagen läkarvetenskap är en industri som är flera gånger större än telecomindustrin. Onödig behandling av kardiovaskulära sjukdomar i form av ballongutvidgning, statiner e.t.c. omsätter hundratals miljarder dollar per år.

 

En intressant berättelse om Statinskador hittar man på bloggen Space Doc.

Dr. Duane Graveline läkare för bl.a. astronauter på NASA började efter rekommendation från sin egen (!) läkare efter en hälsokontroll äta statiner. Artikeln är en beskrivning av vad som hände under flera år fram till Dr. Duane Gravelines död.

Intressant ämne Hypoglycin

13/06/2019

Det fanns en intressant notis i dagens Hufvudstadsbladet (den finlandssvenska huvudtidningen) där det konstaterades att ett antal barn i norra Indien dött efter att ha ätit Lichyfrukt/bär.

Frukten innehåller ämnet Hypoglycin som undertrycker kroppens produktion av glukos från kolhydrater. Då ett undernärt barn äter mycket Litchyfrukt så leder detta till att blodsockernivån sjunker (tänk insulinchock) vilket som bieffekt kan leda till hjärnhinneinflammation hos barnen. Frukten är i sig som mogen mycket näringsrik och den innehåller stora mängder C-vitamin.

Mina tankar gick genast till Hypoglycin som cancermedicin. Cancer har en otrolig aptit på socker. Cancerceller förbrukar 5-50 ggr mera socker än vanliga friska celler eftersom cancercellernas energiproduktion är skadad så att cellen inte kan förbränna socker (glukos) till energi, koldioxid och vatten utan i stället använder cancercellerna en mycket mera ineffektiv energiproduktionsmetod d.v.s. jäsning socker –> mjölksyra. Cancerns enorma sockeraptit används bl.a. vid diagnos så att patienten ges radioaktivt socker som kommer att ansamlas i cancersvulster varefter man söker områden i kroppen som strålar.

Inom alternativ cancerbehandling har man, såvitt jag vet, med viss framgång använt LCHF (låg kolhydrat, högt fett) kost som cancerbehandling där man via kostomläggning tvingar ner blodsockernivåerna och svälter ut cancern. Problemet är dock att levern klarar av att producera glukos ur bl.a. protein vilket betyder att blodsockernivåerna aldrig blir mycket låga d.v.s. cancern lider men den kan eventuellt fortsätta på sparlåga.

Problemet med de indiska barnen ovan var att de var undernärda d.v.s. de hade mycket små fettförråd och kosten innehöll inget fett. Detta leder till att hjärnan svälter om man sänker blodsockernivån. Problemet kan kringås genom att man sätter personen (som inte är undernärd) i ketos (kroppen bänner fett i stället för socker) och via födan ger MCT-fetter (Medium Chain Triglycerides) som hjärnan kan använda som alternativt bränsle. MCT-fetter används av bl.a. amerikanska armén som extremt kompakt mat där en soldat under en nödsituation kan klara sig under rätt lång tid på att endast dricka MCT-fett. Tillräckliga mängder fetter skyddar hjärnan från svält medan Hypoglycinet undertrycker kroppens produktion av glukos (som cancern behöver för sin överlevnad).  Notera att Hypoglycin undertrycker användningen av långa fettmolekyler i mitokondrierna … kosten bör alltså innehålla mycket MCT-fetter t.ex. kokosfett.

Resultatet av en LCHF kost kombinerad med Hypoglycin bör leda till så låga glukosnivåer att cancern kan slås ut medan tillgången till fett gör att vi inte får de dödliga bieffekter som barnen i Indien fick.

Litchi chinensis fruits.JPG

Litche frukt (bilden tagen från Wikipedia). Hypoglycin finns framför allt i den omogna frukten i concentratyioner upp till 100 ggr större än i mogen frukt.

Notera att jag inte har provat Hypoglycin på mig själv. Jag kan inte i detta skede spekulera kring hur stora doser Hypoglycin det skulle behövas för att få önskad effekt (om det finns en sådan effekt). Om någon provar är det skäl att starta från små doser!

https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/hypoglycin

Jag hittade några tillverkare av Hypoglycin:

https://www.scbt.com/scbt/product/s-hypoglycine-a-156-56-9/

https://www.buyersguidechem.com/chemical_supplier/S-Hypoglycine_A

Intressant om alternativa cancermediciner

10/05/2019

Jag har tidigare skrivit om alternativ cancerbehandling då skolmedicinen ger upp.

Jag råkade av en slump träffa på en intressant artikel i kommentarerna till bloggen antropocen.live av Lars Bern. Artikeln i JAALAS (Journal of the American Association for Laboratory Animal Science) beskriver  hur den mat + medicinering mössen som används som försöksdjur fick ledde till den oväntade effekten att inplanterad cancer inte växte vilket ju inte är så bra om man studerar tillväxten hos tumörer hos försöksdjur.

Rapporten har rubriken:

Unexpected Antitumorigenic Effect of Fenbendazole when Combined with Supplementary Vitamins

Artikeln är skriven av: Ping Gao, Chi V Dang och Julie Watson

Min sammanfattning:

Mat innehållande ämnet fenbendazol används ofta för att behandla maskinfektion hos möss eftersom ämnet är enkelt att använda och det har få bieffekter i forskningssammanhang. Det visade sig att en allmänt använd mänsklig lymfom xenograft variant på möss inte visade någon tillväxt. Vidare undersökningar visade att fenbendazol hade lagts till en steriliserbar mat med ett extra tillskott vitaminer (de extra vitaminerna kompenserade vitaminbortfallet vid steriliseringen) … men maten hade aldrig steriliserats. För att undersöka hur fenbendazol påverkar cancertillväxt gjordes experiment med fyra grupper möss som fick standard diet,  standard diet + fenbendazol, standard diet + fenbendazol + vitaminer samt en grupp som fick standard diet + extra vitaminer.

Den grupp möss som fick fenbendazol + extra vitaminer uppvisade signifikant stopp för tumörtillväxt. Mekanismen bakom effekten är okänd och värd ytterligare studier. Fenbendazol skall användas med försiktighet vid tumörstudier eftersom det kan påverka annan behandling och leda oväntade resultat.

tumour_effect_rodents_jaalas2008000037f01

Källa: JAALAS 2008 Nov; 47(6): 37–40

Användning av fenbendazol på människa

Fenbendazol används allmännt på djur och ämnet är billigt. Frågan blir då om ämnet kan användas också på människor?

Brittiska farmakologiska studier indikerar att:

Dosen (LD-50) där 50% av försöksdjuren dör är så hög att mätning är svår att göra. För råttor ligger LD-50 kring 10 000 mg/kg kroppsvikt. Om detta översätts till människa och om man antar att människans känslighet är ungefär likadan som för en råtta så skulle den dödliga dygnsdosen för människa ligga på ungefär 800 g vilket man knappast kan se som speciellt giftigt ( detta kan jämföras med Aspirin där en akut livshotande dos är ungefär 50g).

Frivilliga har tagit Fenbendazol utan skadliga effekter:

”Five healthy male subjects were given oral doses of 300 mg fenbendazole with breakfast, and 6 healthy male subjects were given 600 mg fenbendazole 12 hours after their last meals. Serum concentrations were monitored. The following parameters were evaluated: Blood pressure, pulse rate, symptom list and self-rating scale, and clinical chemistry values. Serum values were detected in 2/5 subjects receiving fenbendazole with a meal and 0/6 subjects receiving fenbendazole without food. No relevant changes were established in the subjects.”

Dosen för Katt är ca. 50 mg/kg vilket översatt till mänsklig vikt skulle vara ca. 4 g.

Observera!!!

Det finns indikationer på att ämnet ger antabusliknande biverkningar om det används tillsammans med alkohol. Använd alltså inte alkohol tillsammans med ämnet!

Ett protokoll som har använts mot cancer i hjärnan är:

Under tre dagar tas motsvarande ca. 110 mg fenbendazol 2 ggr par dag totalt 220 mg ren fenbendazol per dag. Därefter hålls fyra dagars uppehåll. Systemet är alltså 3 dagar fenbendazol därefter fyra dagar paus och cykeln fortsättedr på obestämd tid. Eftersom fenbendazol har få biverkningar kan man eventuellt höja ovanstående dos ibland t.ex. så att dosen ibland fördubblas. Den bästa effekten fås om ämnet tas genast efter en måltid. Ämnet tas upp mycket dåligt i tarmen.

Artikeln Pin Gao et. al. indikerar att fenbendazole för att ge god effekt bör kombineras med en rad vitaminer och sannolikt LCHF-diet (viktigast att få ner blodsockernivån, min kommentar).

Föreslagna vitaminer är:

B, D, K, E och A vitamin. Man antar att det viktigaste vitaminet för djur är E-vitamin. Personligen skulle jag för människa lägga till C-vitamin eftersom människan inte själv producerar C-vitamin. Djur kan själva ur socker producera upp till 15 g C-vitamin per dag (80 kg get).

Vitamin E 800 IU (ca. 500 mg) vilket är en hög dos.. Det finns olika åsikter om vad som är den maximala dosen, sannolikt skall man inte gå över 1000 IU vilket är nära ett gram. Den dagliga rekommenderade dosen ligger på ca. 15 mg (jämför C-vitamin nedan).

C-vitamin öka mängden  stegvis från 1g till ca. 5g. Om diarre uppkommer så halveras dosen. Om kroppen tolererar större doser så kan dosen höjas ytterligare t.ex. Linus Pauling (nobelpris i kemi) tog 18g/dag. Den dagliga rekommenderade dosen är 60 – 100 mg vilket jag personligen ser som en extremt låg nivå som sannolikt på sikt ger personen diverse kroniska sjukdomar som egentligen är lindrig skörbjugg.

D-vitamin 100 ug/dag. Överdriv inte eftersom D-vitamin är fettlösligt och det blir giftigt i höga doser (giftighetsgränsen torde vara 400 ug/dag under veckor – månader).

K-vitamin t.ex. 200 ug/dag. K-vitamin bör tas för att förhindra förkalkningar till följd av ökat D-vitaminintag. Notera att K-vitamin motverkar effekten av Warfarin som kallas blodförtunnare. Warfarin är de facto råttgift i små doser. K-vitamin är motgiftet till råttgift.

Det finns en serie B-vitaminer och det är oklart vilket vitamin som eventuellt kan ge effekt i kombination med fenbendazol . B-vitamin kombination kan vara ett alternativ (B1, B3, B6, B12). Det lönar sig att ta B-vitamin på morgonen eller under dagen eftersom en känd bieffekt är att hjärnan aktiveras. Tar man B-vitaminer innan man går och lägger sig kan man uppleva ovanligt aktivt drömmande (detta kan vara intressant att pröva ibland).

Ytterligare skulle jag personligen samtidigt med ovanstående ta Amygdalin antingen i ren form eller i form av extrakt från aprikoskärnor. Eftersom fenbendazol verkar påverka sockertillförseln till cancer så att cancern svälter så kan det hända att också Amygdalinet (B17) blockeras … ett alternativ kunde i såfall vara att ta amygdalin under de dagar då fenbendazol inte tas.

Alternativ till fenbendazol

Det finns flera ämnen med liknande egenskaper. Ämnet Mebendazole avsett för människor har liknande egenskaper som fenbendazol. Det finns indikationer på att även Mebendazole kunde vara värt att prova som cancermedicin.

Länkar:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2687140/

https://www.nature.com/articles/s41598-018-30158-6

A Drug Made for Animals and Taken by Humans to Treat Cancer: Fenbendazole

Fenben fever

https://www.vmd.defra.gov.uk/ProductInformationDatabase/UKPAR_Documents/UKPAR_908862.DOC

Klicka för att komma åt panacur-aquasol-v-c-2008-x-03-epar-assessment-report-extension_en.pdf

Cancer, då läkaren ger upp

06/05/2019

Min mor dog i cancer för några år sedan. Processen, från det att hon upptäckte en ”vårta” på foten som visade sig vara melanom,  till hennes död tog ca, ett år.  Genom att jag i praktiken var hennes stödperson under hela denna tid kom jag att på nära håll få följa med hela processen.

Jag kan inte med bästa vilja i världen säga att jag var imponerad av behandlingen. Och jag började från början också söka efter alternativa vårdformer eftersom jag inte uppfattar skolmedicinens syn på cancerns underliggande orsaker som trovärdiga.

Vi lever i en tidsålder där cancerbehandlingen följer den medeltida medicinen i detalj. Den medeltida behandlingsprincipen för varje ny okänd sjukdom var skär, bränn och förgifta. Dagens behandling är operation (skär), strålbehandling (bränn) och förgifta (cellgifter). De två senare alternativen har den otrevliga bieffekten att kroppens immunsystem försvagas. Det första alternativet ”skär” inkluderande biopsi där man tar provbitar medför en stor risk för att sprida cancern.

Otto Warburg fick 1931-talet Nobelpriset i Medicin. Warburg var mycket intresserad av orsakerna bakom cancer och sammanfattningsvis kan man konstatera att han postulerade att cancer berodde på störd ämnesomsättning i det som blir cancerceller. Orsaken till cancern såg han som fel på respirationen d.v.s. celler förlorade förmågan att förbränna socker på normalt sätt. Då cellen inte längre kan producera energi genom att spjälka socker till koldioxid, vatten och energi så sker en återgång till ett uråldrigt reservsystem för energiproduktion där cellen producerar energi genom jäsning. Regressionen (sannolikt aktivering av mycket gamla gener) ökar cellens konsumption av socker 5-50 ggr (typiskt ca. 15 ggr). Den ofantliga sockerkonsumtionen är orsaken till att man genom att ge en patient radioaktivt socker kan se var det finns cancer … strålande sockerconcentrationer är cansersvulster.

Den uråldriga cellandningen kan ha använts före djuren blev välorganiserade mångcelliga organismer. Resultatet blir att cancern förökar sig okontrollerat utan att beakta sin omgivning och resultatet blir en svulst som om den trycker på kritiska organ eller utgör en del av kritiska organ kan bli livshotande.

Vilka är de processer som kan tänkas ge upphov till störning i cellers energiproduktion. Svaret är bl.a. att sur omgivning försämrar syresättningen. Cellandningen fungerar inom ett mycket snävt pH område och om pH i ett område i kroppen sjunker så att det hamnar utanför det önskade intervallet så kan det uppstå problem.

Då en cancersvulst börjar växa så förbrukar den ofantliga mängder socker som den via jäsning omvandlar till mjölksyra d.v.s. det ämne kroppen producerar vid extrem fysisk belastning … tänk maratonlopp. Då en muskel inte syresätts tillräckligt produceras mjölksyra som ger upphov till svåra smärtor. Mjölksyran förs med blodet till levern där den återbildas till socker som via blodet förs tillbaka till cancern … som producerar mera mjölksyra och mera smärta.

En cancerpatient springer alltså kontinuerligt ett maratonlopp som håller kroppen fylld med mjölksyra som kroppen i vävnaderna uppfattar som smärta efter en våldsam fysisk prestation.

Alternativa sätt att blockera cancerns tillväxt

Vi såg ovan att en cancersvulst kräver ofantliga mängder socker jämfört med friska celler vi talar om en sockerförbrukning som är 1500 – 5000% högre än hos friska celler.

Metod #1: Sätt cancern på svältkur

Vi kan bromsa upp cancerns tillväxt genom att svälta ut cancern. Det är självklart att vi genom att minska på tillgängligt socker kan tvinga cancern att svälta vilket i bästa fall kan ge kroppens immunsystem övertag och t.o.m. bota cancern.

För att svälta ut cancern måste man dra ner tillgången på socker och kolhydrater till ett absolut minimum. Kolhydrater från t.ex. bröd är långa kedjor av sockermolekyler som kroppen mycket enkelt bryter ner till socker. Parallelt med eliminering av kolhydraterna eliminerar vi allt socker så väl det bara är mänskligt möjligt.

Om vi eliminerar socker och kolhydrater så måste vi ersätta dem med annan energi och ett gott alternativ är fett t.ex. i form av naturligt smör, kokosfett och djurfett. Man bör däremot mycket nogsamt undvika margarin eftersom margarinfetterna är kemiskt modifierade för att de skall bli fasta i stället för att vara flytande oljor och onaturliga för människan.

Då blodsockret sjunker tillräckligt så börjar levern tillverka ketoner vilka är medellånga fetter som kroppen, inklusive hjärnan,  kan använda i stället för socker. Kroppens friska celler kan använda ketoner utan problem som sockerersättning medan däremot cancern inte kan använda något annat än socker. Resultatet är att cancern försvagas.

Metod 2: Försök ändra på surheten i cancerns omgivning

Eliminering av socker och kolhydrater kommer som bieffekt att göra kroppen mera basisk. Det gå ett hjälpa kroppen på traven t.ex. genom att tillföra basiska material. Ett naturligt basiskt ämne som alltså gör kroppen mindre sur är vid första påseendet väldigt förvånande: Citronsyra. Då sitronsyran bryts ner bildas det koldioxid som kroppen eliminerar via andningen (syran i sitronsyra) och kvar blir basisk ”aska” vars effekt är att kroppen blir mindre sur. Osockrad citronsaft med vatten är alltså ett ”basiskt” naturligt ämne som kan drickas och är gott.

Ett annat alternativ är att ta stora doser C-vitamin tillsammans med matsoda (natron). Om man t.ex. blandar en tesked C-vitamin (askorbinsyra) med en något mindre mängd matsoda så får man en god dryck som påminner om Samarin och som är basisk vilket också gör kroppen mindre sur.

Själv skulle jag använda C-vitamin/Matsoda eftersom en kraftig tillförsel av C-vitamin kan blockera de kanaler på cellytan genom vilka cancern tar in socker … socker och cvitamin använder samma kanaler. Då cvitamin bryts ner i en cancercell och det finns tillräckligt cvitamin så kan det bildas väteperoxid i cancercellerna vilket fungerar som gift för cancern.

Man kan hitta artiklar om användning av Cesiumklorid (cesiumklorid är kraftigt basisk och tenderar att ansamlas i cancersvulster). Kräver medicinsk övervakning och ämnet kan vara svårt att få tag på.

Metod #3: Att vända cancerns sockerhunger mot cancern

Då djur blir sjuka i cancer kan de aktivt börja söka efter vissa sorters gräs att äta.  Vissa gräsarter innehåller relativt höga halter Amygdalin. Sannolikt är orsaken till detta att de instinktivt söker efter ämnet Amygdalin som också har kallats vitamin B17. Amygdalin är ur kemisk synvinkel ett mycket intressant ämne.

Ämnet är en kombination av två molekyler socker kemiskt bundet med cyanid och benzaldehyd. För att bryta ner Amygdalinet behövs entsymet beta-glukosidas som finns i cancerceller men i princip inte i friska celler. Sockergrupperna i molekylen fungerar som lockbete för den sockerhungriga cancern som då den bryter ner molekylen för sockrets skull samtidigt frigör två gifter som dödar cancercellen.

Då man tittar på Wikipedia ser man att Wikipedia för fram falsk information om ämnets giftighet. Ämnet innehåller Cyanid som är ett kraftigt gift men giftet frigörs endast om det finns tillgång till beta-glokisidas … i annat fall så kommer ämnet att i huvudsak att utsöndas med urinen utan att brytas ner och det är alltså inte giftigt i denna form. Om små mängder Amygdalin bryts ner så har kroppen entsymet Rhodanas som förvandlar cyaniden till en icke giftig och för kroppen användbar form.  Notera att vi via maten kontinuerligt får i oss små mänder cyanid som kroppen utan problem hanterar.

En 500 mg kapsel Amygdalin som fullständigt skulle brytas ner i tarmen frigör 2 – 25 mg cyanid (taget ur samma Wikipediaartikel). Notera att en dödlig dos cyanid för en  människa ligger på ca. 3 mg cyanid per kg d.v.s. för en 80 kg vuxen person så är en dödlig dos 240 mg d.v.s. ungefär tio gånger högre än den maximala dosen man kan få via en Amygdalinkapsel på 500 mg.

Orsaken till att en viss mängd cyanid kan frigöras i tarmen är att tarmen kan innehålla bakterier som är kapabla att bryta ner Amygdalinet. Lösningen är att modifiera bakteriefloran genom att långsamt höja dosen och följa med hur personen mår medan dosen ökas. Personligen har jag experimenterat med att äta persikokärnor som innehåller ca. 1% Amygdalin. En kärna väger 0,5 g och jag har under ett dygn ätit mer än 50 kärnor vilket betyder att jag bör ha fått i mig 250 mg Amygdalin … helt utan några som helst negativa bieffekter.

Då Amygdalin ges intravenöst så att bakterier i tarmen inte bryter ner ämnet så kan doser på upp till 6g ges utan bieffekter (jämför detta med Wikipedia-artikelns 0,5g). Farmakologiska verk från början av 1900-talet anger Amygdalinets giftighet som låg. Min personliga uppfattning är att bl.a. Wikipediaartikeln är disinformation från medicinindustrin. Se till exempel Dödliga mediciner och organiserad brottslighet . Det är rätt självklart att en industri med en omsättning  som är mycket större än Telecomindustrin inte är intresserad av att människor i stället för en behandling som kostar $100000 använder ett ämne som inte kan patenteras och som kostar 50-100 Euro/kg (500 – 1000 sek/kg).

På kliniker utanför USA ligger dygnsdosen Amygdalin på ca. 2g taget t.ex. som 4 st doser om 500 mg. Detta har inte visat sig ge förgiftningssymptom.

Hur skulle jag själv göra

Om jag hade fått en cancer dödsdom så skulle jag göra följande:

  • Börja med en ett dygns fasta på bara vatten.
  • Eliminera allt socker.
  • Eliminera kolhydrater i bröd och rotfrukter.
  • Eliminera alla ”lättprodukter” i vilka typiskt fettet har ersatts med mjöl och socker
  • Om man gillar ost så är köpkriteriet fetthalten. Ju högre fetthalt desto bättre vilket samtidigt förbättrar smaken och konsistensen…
  • Använd mycket fett i form av naturligt smör, kokosfett och naturligt fett från t.ex. kött (igen naturligt … finska Luomu).
  • Undvik att ersätta kolhydraterna med proteiner/kött i stora mängder. En orsak till cancern kan vara överbelastning av bukspottskörtelns produktion av bl.a. Trypsin. Minskad mängd kött kan ge bukspottskörtenl möjlighet att läkas.
  • Undvik söta fruktsafter (innehåller lika mycket socker som t.ex. Coca Cola).
  • Undvik söta frukter eftersom vi i detta skede vill eliminera sockret.
  • Alla ätliga gröna växter som växer ovanför markytan kan ätas i princip i obegränsade mängder (kolhydrat/sockerinnehållet är lågt). Kål, tomat, sallad gärna tillsammans med mycket smör eller motsvarande.
  • Avocado är extremt fet och mättar bra rekommenderas.
  • Nötter (undvik jordnötter) är extremt feta och innehåller viktiga spårämnen. Kan ätas i relativt stora mängder.
  • C-vitamin i stora mängder t.ex. 3-4 glas av drycken beskriven tidigare i artiken.  Om man får diarre eller svåra gasproblem så minskas dosen så att problemet försvinner. Ca. 2g askorbinsyra i 1,5 g matsoda blandas i vatten och dricks som ”Samarin”/mineralvatten. Man söker en dos som är maximalt hög utan att ge svåra magproblem.
  • D-vitamin t.ex. 100 ug/dag. Får inte överdoseras eftersom D-vitamin blir giftigt i stora doser. D-vitaminet kan kombineras med k-vitamin.
  • Amygdalin 500 mg kapsel fyra gånger per dag (2g/dag).

Notera!

En cancerpatient i stadie fyra (4) d.v.s. där det finns metastaser på olika håll i kroppen som har utsatts för strålbehandling och cellgiftsbehandling så att immunsystemet skadats blir inte nödvändigtvis frisk av behandlingen men livet kan förlängas betydligt och plågorna minska eller försvinna. En person i stadie fyra har också ofta nått ett stadium där läkarna ger upp och erbjuder pallatyiv vård d.v.s. smärtlindring fram till döden. Det är då inte speciellt förvånande att endast ca. 15% av dessa patienter som har fått en dödsdom går att bota (kan vara vid liv 15 år senare).
Jag har nyligen på nära håll kunnat följa en person som fick dödsdomen i Augusti 2018 (uppskattad tid kvar 3 månader). Som fortfarande lever … problemet är att personen inte har vågat ta den korrekta (hela) dosen varför konditionen långsamt går neråt.

En intressant video om Amygdalin

 

Amygdalin vem försöker hindra distribution?

26/03/2019

Jag har tidigare diskuterat det kontroversiella ämnet Amygdalin/B17 etc. (kärt barn har många namn) i ”En kontroversiell cancermedicin Amygdalin/laetril” . Man har kunnat köpa Amygdalin/Letril i ren form (99%) på nätet från t.ex. USA. Priset har legat på ca. 100 Euro per burk om 100g (kapslar om 500 mg). Man har tidigare kunnat köpa ren amygdalin från Bulgarien i något mindre doser (50 mg per kapsel) … den kanalen stängdes för några månader sedan.

Jag råkade av en slump stöta på den här informationen:

Ebay and Pay Pal attack Vitamin B17 Pro Inc

Vitamin B17 Pro Inc och Cleopatra’s Health Inc produkter kommer inte längre att vara tillgängliga på ebay. Ebay och Pay Pal accepterar inte”Försäljning” av vitamin B17och ”andra produkter med en botande potential”.

För tillfället ber vi att våra kunder köper produkter direkt från någon av våra vebbutiker.

https://shop.vitaminb17professional.com/main.sc
https://shop.cleopatrashealth.com/main.sc

Notera att jag inte har någon som helst koppling nill ifrågavarande företag.

Man kan på nätet hitta mängder av disinformation om Amygdalinents giftighet.

  • Amygdalin jämförs med Cyanid. Det finns en cyanidgrupp i Amygdalinmolekylen att påstå att Amygdalin motsvarar cyanid är lika fiffigt som att säga att koksalt är livsfarligt eftersom det består av Natrium (en metall som tar eld och kan explodera då den kommer i kontakt med vatten)  och Klor som användes som stridsgas vid första världskriget.
  • Giftigheten hos Amygdalin är väldigt olika on ämnet tas intravenöst eller genom munnen (oralt). Taget oralt kan ämnet vara giftigt om personen råkar ha en tarmflora som bryter ned ämnet till Socker och Cyanid. Lösningen är att aldrig ta en stor engångsdos utan långsamt höja dosen samt sprida ut en större dos över dygnet.

För en vuxen människa ligger den dödliga dosen Cyanid KCN på ca. 200-300 mg. Liksom alltid är giftigheten en funktion av dosen. Vi får kontinuerligt i oss små doser cyanid via mat, tobaksrök etc.

Råttförsök gällande Amygdalinets giftighet ger en LD50 (50% av djuren dör) på ca. 880 mg/kilo kroppsvikt. För en människa skulle detta motsvara en engångsdos på 70g Amygdalin. Denna dos kan jämföras med en dödlig dos Aspirin 200 mg/kg eller koffein 140 mg/kg. Man har också gjort försök där man har gett en mindre dos (660 mg/kg) Amygdalin åt råttor tillsammans med beta-glykosidas. Beta-glykosidas är ett ämne som spjälker Amygdalin i sina beståndsdelar och således frigör cyanid. I detta fall dog alla djuren av cyanidförgiftning.  Det intressanta är att det precis är bristen/avsaknaden av beta-glukosidas i kroppen som gör amygdalinet intressant som en potentiell cancermedicin. Kroppen bryr sig inte om Amygdalinet eftersom det inte finns beta-glukosidas i omgivningen som skulle frigöra cyanid. En cancercell har ett fruktansvärt sug efter socker (amygdalinets struktur innehåller sockermolekyler) så att en cancercell konsumerar mellan 5 och 50 ggr den sockermängd en vanlig cell använder. En cancercell producerar också beta-glokosidas vilket betyder att en amygdalinmolekyl som kommer in i en cancercell bryts ner och förgiftar (dödar) cellen. Effekten blir större om patienten kraftigt drar ner på mängden socker och kolhydrater i maten ftersom då största delen av det ”socker” cancercellerna ser är Amygdalin.

Jag gjorde några sökningar på direkta dödsfall direkt förorsakade av Amygdalin och hittade ett fall där en kvinna med pankreascancer tog en 1.5g engångsdos Amygdalin och ett annat fall där ett fyraårigt barn blev förgiftat. Båda fallen är över trettio år gamla.

En normal dygnsdos Amygdalin (100%) ligger på ca. 2 gram per dag utspritt på 2-4 doser. Detta kombineras med en kraftig neddragning av allt socker och bortlämnande av i stort sett alla sädesprodukter. Hungern som uppkommer av att socker och kolhydrater minimeras hanteras t.ex. genom att höja mängden fett i maten. Fett signalerar till hjärnan att kroppen är mätt vilket tar bort hungern. Tanken är att tvinga in kroppen i ett ketogent fettförbränningsläge där blodsockernivån kontinuerligt hålls låg. En följd av detta är att andelen Amygdalin i blodet i förhållande till vanligt socker stiger kraftigt och sannolikheten för att cancern skall använda Amygdalin som bränsle då socker inte finns tillgängligt okar. Resultatet är bättre effekt på cancern.

Det är sannolikt viktigt att se till att det fett som används är vettigt valt. Alla typer av margariner är jämförbara med industrifetter … skulle du vilja äta vaselin och skulle din kropp klara av att processa vaselin? Av växtoljor är sannolikt jungfrulig olivolja det säkraste. Kokosfett innehåller medellånga fetter som hjärnan kan använda direkt. Nötter, Avocado och ägg etc. innehåller mycket fett. Använd om möjligt biologiskt producerad mat för att undvika onödigt glyfosat genom maten.

Peter C. Gotsches bok: ”Dödliga mediciner och organiserad brottslighet” är extremt intressant men samtidigt vämjelig läsning.

Är det försök vi ser att undertrycka tillgången till Amygdalin organiserad av läkemedelsindustrin?

 

Fasta #2

23/02/2019

Jag skrev en annan artikel på finska som behandlade samma frågor som min tidigare artikel om fasta på svenska. Den finska varianten bygger på ett annat material varför det kan vara vettigt att presentera samma artikel också på svenska. Den här artikeln bygger på material av dr. Jason Fong samt delvis på den tidigare artikeln på svenska.

Vilket är målet för fasta

Då människan för många årtusenden sedan som samlare/jägare vandrade över jorden så fanns det inte möjligheter att lagra mat för lång tid. Kroppens förmåga att skapa ett eget matförråd i form av lagrat fett var extremt viktigt.

Om vi tänker på vårt eget klimat så var sensommaren och början på hösten en period då det fanns väldigt mycket frukter och bär tillgängliga. Resultatet av en våldsam konsumtion av socker och kolhydrater var att människorna snabbt lade på hullet vilket var en önskvärd följd av festandet på frukter och bär eftersom ymnighetstiden snart skulle följas av en period av begränsad mattillgång.

Kroppen signalerar till sina celler att fett borde lagras i fettcellerna genom hormonet Insulin. Då alltså den forntida människan åt mycket söta frukter så steg blodsockernivån vilket kroppen kompenserade med att höja insulinnivån. Den höga insulinnivån tolkas av kroppen som en order att lagra fett i fettcellerna. Man kan säga att personen hamnar i något som kan liknas vid ett förstadium till diabetes … vilket naturen under vintern botade då det endast fanns begränsad tillgång till kolhydrater vilket tvingade kroppen att utnyttja de egna fettreserverna.

Då människan fastar d.v.s. då den urtida människans matförråd var slut så reagerar kroppen inte genom att minska på energikonsumtionen t.ex. genom att göra personen slö och trött utan ämnesomsättningen stiger och hjärnansfunktion skärps. Orsaken till detta är naturligtvis att om människan skulle ha blivit slö av hunger så skulle det idag inte finnas människor till följd av naturens urval. En fysiskt och psykiskt trött människa klarar inte av att skaffa mat till sin svältande familj! Ämnesomsättningen och kroppens prestationsförmåga stiger under fastan och hjärnans verksamhet skärps … det är precis det här allerta jakttillståndet vi eftersträvar!

Fasta och att minska på maten

Många tror att fasta helt enkelt är en mental övning där man tvingas äta mindre. En fasta av denna typ är mycket ineffektiv och den ger inte det fysiska och psykiska välbefinnande som en lyckad fasta för med sig. Varför når jag inte målet endast genom att äta mindre?

Om jag äter mindre men maten jag äter är likadan som före fastan (vi antar västerländsk kolhydratrik standardmat) så kommer jag vid varje tillåtet mål mat att höja socker- och insulinnivåerna så att fettförbränning förhindras. Kroppen märker att insulinnivån är så hög att det inte lönar sig att ta ut fett ur förråden … å andra sidan så märker kroppen att det kommer in mindre mängder mat än tidigare och att det verkar finnas för lite tillgänglig energi. Om kroppen inte har tillgång till fett (blockerat av insulin) så sköter kroppen problemet genom  att sänka ämnesomsättningen så att mindre energi behöver användas. Resultatet är tvärtemot det vi eftersträvar då ämnesomsättningen sjunker blir jag trött, jag fryser och jag är inte mentalt så skarp som jag kunde vara. Orsaken till problemet är att jag fortsatte att äta socker och kolhydrater.

En hälsosam skön fasta imiterar t.ex. björnens vintersömn. Björnen hamnar under höstens festande på frukter och bär i ett tillstånd man kan kalla fördiabetes men då frukter och bär inte längre är tillgängliga så går björnen i ide och den får inte i sig kolhydrater över huvudtaget. Efter någon dag har ämnesomsättningen gått över till att endast utnyttja kroppens fettförråd och samtidigt reparerar kroppen de skador det myckna sockerätandet åstadkom. Efter några månaders fasta vaknar björnen betydligt lättare än tidigare men den är i gott skick och klar i huvudet och färdig att hitta ett lämpligt byte.

Vår tids människas problem är att höst och vinter inte leder till att fyllandet av fettförråden avslutas. Vi äter så mycket socker och snabba kolhydrater att kroppens enda möjlighet att hantera situationen är att producera stora mängder insulin. Som jag nämnde ovan så är en av Insulinets funktioner att signalera till kroppens celler att socker skall omvandlas till fett och lagras i fettcellerna. Mängden fett stiger kontinuerligt eftersom kroppen till följd av en hög insulinnivå inte kan utnyttja de egna fettförråden.

JasonFungInsulinCop

Kolhydrater är en snabb energiform för kroppen. Vi kan jämföra kroppens sockerförråd med ett kylskåp som är lättåtkomligt i köket. Det är lätt att hämta en munsbit ur kylskåpet då man blir hungrig. Man kan likna kroppens fettförråd med en frysbox placerad nere i källaren bakom en låst dörr. Låset kontrolleras av kroppens insulin. Endast om insulinnivån är låg så kan dörren öppnas och fett tas ut ur förråden.

JasonFung_burn_fat_from_Hall

Fastans stadier

Under fastans första skede är socker- och insulinnivån höga och kroppen gör relativt snabbt slut på det socker som finns i kroppen. Sockernivån sjunker och själva processen att sockernivån sjunker tolkas av hjärnan som att jag är hungrig och jag vill ha mat … helt oberoende av om jag har tjocka lager fett lagrat kring midjan.
Under det första dygnet, om ingenting ätes, så sjunker insulinnivån så mycket att kroppen kan öppna fettförråden och kroppen börjar hämta s.k. Ketoner ur förråden. Ketoner kan användas direkt av kroppens celler och även av hjärnan på samma sätt som glukos (socker). Det behövs nu mycket lite socker och det socker kroppen behöver kan levern tillverka ur fett. Sockernivån når nu en konstant nivå vilket leder till att hungersignalen från sjunkande sockernivå inte längre fås. Resultatet av övergången till fettförbränning är att kroppen uppfattar att det är tid att skärpa sig och gå ut på jakt … och under jakt får endast den mest skärpta ett bra byte! Kroppens ämnesomsättning ökar och hjärnverksamheten skärps! Fett används nu av kroppen som bränsle och hjärnan fungerar på maximal nivå!

MetabolicChange4DaysFasting

Vi ser hur övergången till fettförbränning kräver en relativt lång tid. Efter ungefär ett dygn börjar socker- och insulinnivåerna att ha nått ett stabilt lågt värde och först då börjar kroppen övergå till fettförbränning. Alla kolhydrater gör att övergångsperioden förlängs. Ätande av fett höjer sockernivån mycket obetydligt varför det lönar sig att byta kolhydraterna mot fet mat.

Vad kan gå fel? Det största felet är att förhindra kroppen att gå över i fettförbränningsläge. Det effektivaste sätter att förstöra fastan är att börja dagen med en stor sats kolhydrater. Kolhydraterna höjer socker- och insulinnivåerna och förhindrar fettförbränning. Följden av att vi höjer sockernivån på morgonen är att kroppen igen efter någon timme uppfattar att sockernivån sjunker vilket tolkas som hunger. Ätande av kolhydrater mongon och kväll blockerar effektivt en övergång till fettförbränning. Jag kommer då in i ett jo-jo-fastande där jag varje dag kommer att känna mig hungrig, frusen och nedstämd.

Om jag följer bahaitraditionen där man fastar mellan solens uppgång och nedgång så är lösningen enkel. Jag sänker kolhydratintaget så mycket som möjligt genom att lämna bort allt socker, gärna allt bröd, potatis, ris etc. Jag byter ut kolhydraterna mot t.ex. ägg, avocado, nötter, feta ostar, smör. Fettet i sig skickar en signal till hjärnan att jag är mätt vilket kompenserar signalen från fallande blodsocker. På kvällen används samma metod d.v.s. kolhydraterna ersätts med fet mat och sallad, gurka, tomat etc. Vi kan på detta sätt förhindra att blodsockret stiger vilket gör att hungersignalen från sjunkande blodsocker blir allt svagare … och nu bränns eget fett från kroppens förråd.

MetabolicChangeFasting

Resultatet av en snabb övergång till förbränning av fett är att hungerkänslan minskar eller försvinner samtidigt som kroppen mår mycket väl och sinnet skärps. Lägg märke till hur kroppsvikten snabbt börjar sjunka trots att ämnesomsättningen snabbas upp. Den mänskliga jägaren är nu i topptrim för att gå ut och jaga för att på detta sätt lösa familjens matproblem.

Här finns en länk till dr. Jason Fongs video om terapeutiskt fastande.

 

Paasto

22/02/2019

Ensimmäinen versio tästä artikkelista oli ruotsiksi koskien (bahai) paastoa. Paasto yleisesti ihan riippumatta uskonnollisista kytkennöistä on hyvä ja terveellinen asia.

Alla oleva artikkeli pohjautuu tohtori Jason Fenin videoon sekä aikaisempaan artikkeliini aikaisempaan artikkeliini ruotsiksi.

Mikä on paaston päämäärä

Kun ihminen vuosituhansia sitten vaelsi ympäri maapalloa eikä ollut mahdollisuuksia varastoida ruokaa niin kehon eloon jäämisen kannalta rasva ja rasvan varastointi oli hyvin tärkeä asia. Luppukesästä oli tarjolla paljon sokeria  sisältäviä hedelmiä ja marjoja mutta myös muita hiilihydraattilähteitä. Seuraus suuresta hiilihydraattisyömisestä oli nopea lihominen joka oli tästä toivottu seuraus koska edessä oli mahdollisesti kuukausien odotus ennenkuin yksilö uudestaan eläisi yltäkylläisyydessä.

Keho signaloi, että rasvaa pitäisi tuottaa ja varastoida insuliinihormoonin avulla. Eli kun muinaisihminen  söi paljon sokeria sisältäviä hedelmiä hän joutui tilaan jossa verensokeri nousi ja keho hoiti asian nostamalla insuliinitaso josta seurasi hyvin tehokas energian varastointi rasvakudoksiin. Voidaan sanoa, että yksilö joutui tietynlaiseen diabeteksen esitilaan … joka luonto hoiti kuntoon talvella kun hiilihydraatteja luonnollisista syistä oli rajoitetusti ja keho joutui hyödyntämään omia rasvavarastoja.

Kun ihminen paastoaa, eli kun muinaisihmisen ruokavarasto oli tyhjä, keho ei reagoi tähän tilaan pienentämällä energiankulutusta esim. tekemällä ihminen väsyneeksi ja uneliaaksi vaan energiankulutus nousee ja aivojen toiminta terävöittyy. Syy tähän on luonnollinen, jos muinaisihminen pakollisen paaston seurauksena olisi muuttunut hitaaksi ja mieli tylsäksi niin hän ei olisi pystynyt hoitamaan tilanne esim. metsästämällä. Aineenvaihdunta paastossa kiihtyy ja mieli terävöittyy … tämä on se päämäärä mihin halutaan päästä!

Paasto ja ruoan vähentäminen

Ihmiset kuvittelevat helposti, että paasto yksinkertaisesti on harjoitus jossa syödään pakosta vähemmän. Tällainen paasto on hyvin tehoton eikä se tuota sitä mielihyvää mitä oikea onnistunut paasto tuottaa. Miksi en pääse tulokseen vain syömällä vähemmän?

Jos syön vähemmän mutta ruokavalion kautta estän sokeritason putoamista riittävästi ja tämän seurauksena estän energian saaminen omista rasvakudoksista niin keho tulkitsee paaston väärin eli keho huomaa, että insuliinia on niin paljon ettei kannata hakea rasvaa kudoksista mutta energiaa on kokonaisuudessa liian vähän. Liian vähän sisään tulevaa energiaa eikä energiaa saada rasvakudoksista … keho ratkaisee ristiriidan laskemalla aineenvaihdunta eli keho kompensoi käyttämällä vähemmän energiaa jolloin kehon lämpötila voi laskea hieman ja ihminen palelee ja voi huonosti. Ongelman ydin on, että jatkettiin sokerin ja hiilihydraattien syömistä ja estettiin pääsy kehon omiin rasvavarastoihin.

JasonFungInsulinCop

Oikea, terveellinen, paasto matkii esim. karhun taviunta. Karhu menee mittausten mukaan diabeteksen alkutilaan mutta kun hedelmiä ja marjoja ei enää ole helposti saatavilla karhu menee talviuneen jolloin hiilihydraatteja ei tule sisään lainkaan eli se menee pitkälle paastolle. Muutaman päivän jälkeen aineenvaihdunta on muuttunut hyödyntämään yksinomaan omia rasvavarastoja ja samalla keho korjaa vauriot jotka tulivat liiallisesta makean syömisestä ja keväällä karhu herää hyvässä kunnossa ja terävänä jotta se mahdollisimman nopeasti pystyisi metsästämään itselleen jotain syötävää.

Nykyimisen ongelma on, että syksy ja talvi ei lopeta rasvavarastojen täydentämistä. Syödään niin paljon sokeria ja nopeita hiilihydraatteja, että kehon ainoa tapa hoitaa tilanne on tuottaa valtavasti insuliinia. Kuten yllä totesin niin insuliinin yksi tehtävä on signaloida keholle, että on rasvan muodostusaika ja, että rasvaa ei saa hakea rasvakudoksista. Rasvan määrä jatkuvasti nousee koska keho korkean insuliinitason takia ei salli rasvavarastojen hyödyntämistä.

Hiilihydraatit ovat nopea väliaikainen energian varastointityökalu joka on verrattavissa jääkaappiin. Jääkaapista on helppoa hakea ruokaa aina silloin kun tarvitaan jotain syötävää. Kehon rasvavarasatot ovat verrattavissa kellarissa olevaan pakastimeen. Pakastimeen päästään rappujen ja lukossa olevan oven kautta … hankalaa. Insuliini on hormooni, avain, joka sallii tai estää pääsyn rasvavarastoihin.

Paaston vaiheet

Paaston alkuvaiheella kehon sokeritaso ja insuliinitaso ovat korkeat jolloin keho hyödyntää helposti saatavilla oleva sokeri (glukoosi). Sokeritaso lähtee laskemaan ja sokeritason lasku sinänsä viestittää aivoille, että on nälkää ja tarttis saada ruokaa … ihan riippumatta siitä, että vyötärön ympärillä on valtavat rasvavarannot.

JasonFung_burn_fat_from_Hall

Ensimmäisen vuorokauden aikana, kun ei syödä mitään, sokeri/insuliinitaso laskee niin paljon, että keho pystyy avaamaan pitkä-aikaisvarastot eli keho hakee rasvakudoksista ns. Ketooneja eli rasvaa sellaisessa muodossa, että sekä sydän, että aivot pystyvät hyödyntämään ketoonit energianlähteenä. Sokeria ei tarvita lainkaan. Sokeritaso saavutta suunnilleen yhdessä vuorokaudessa sellaisen tason, että keho ei enää saa nälän viestejä laskevasta sokeritasosta koska sokeritason lasku pysähtyy kehon asettamaan minimitasoon ja tarvittaessa keho tuottaa tarvitsemansa sokeri rasvasta. Seuraus siirtymisestä rasvanpolttoon on, että keho kuvittelee, että on aika mennä metsästämään ja älykkyydellä saalistamaan saaliseläimiä. Kehon aineenvaihdunta nousee(!!!) ja aivojen toimintä terävöittyy molemmat toivottoja seurauksia paastosta. Rasvaa palaa ja aivot toimivat maksimaalisen hyvin!

Mitä voi mennä pieleen? Suurin virhe on, että estetään keho pääsemästä toivottuun terveelliseen metsästysmoodiin. Helpoin tapa tuhoa paasto on aamulla aloittaa suurella määrällä hiilihydraatteja. Hiilihydraatit nostavat sokeri/insuliinitaso ja estävät rasvan polttoa. Siirtyminen kunnolliseen rasvanpolttoon kestää likimain vuorokauden syömättä ja pitempään jos syödään vuorokauden aikana. Seuraus sokeritason pumppaamisesta ylös/alas on hyvin voimakas nälän tunne.  Eli jos ensimmäisen päivän jälkeen syödään tukeva illallinen jossa on runsaasti hiilihydraatteja niin sokeri/insuliinitaso pomppivat takaisin estotilaan ja siirtyminen rasvanpolttotilaan on taas estetty vuorokaudeksi.

Jos seurataan bahai traditio jossa paastotaan auringon nousun ja laskun välisenä aikana niin ratkaisu on yksinkertainen. Vähennetään hiilihydraatit mielellään hyvin alhaiselle tasolle ja korvataan munalla, pähkinöillä, voilla, avocadolla ja rasvaisilla juustoilla.  Rasva sellaisenaan lähettää aivoille signaalin, että olen kylläinen ja tämä kompensoi nälkäsignaalin laskevasta sokeritasosta. Jatketaan samalla periaatteella illalla eli ei hiilihydraatteja mutta paljon rasvaa sisältäviä juustoja, pähkinöitä kermaa jne. sekä niin paljon vihanneksia maapinnan yläpuolelta mitä maistuu (hyvin vähän nopeita hiilihydraatteja). Eli ei mitään sokeria, leipää jne.

MetabolicChange4DaysFasting

Huomaa miten insuliinitaso laskee mutta se pysähtyy itsekseen ellei ihmisellä in diabetes tyyppiä I jossa keho ei lainkaan tuota insuliinia. Vastaavasti veren sokeritaso laskee mutta ei nollaan koska mm. veri tarvitsee sokeria ja ellei sokeria muuten ole saatavissa niin maksa tuottaa sokeria kehon omasta rasvasta, ei hätää! Huomaa miten rasvanpoltto tarvitsee mahdollisesti 2-3 päivää käynnistyäkseen.
MetabolicChangeFasting

Seuraus nopeasta siirtymisestä rasvanpolttomoodiin on, että näläntunne vähenee/häviää ja mieli tulee teräväksi. Huomaa miten kehon paino lähtee putoamaan mutta aineenvaihdunta kiihtyy ja samalla mieli terävöittyy. Ihmispeto on valmis ruoanhankintareissuun jossa aivojen täysi kapasiteetti on tarpeen yhdistettynä maksimaliseen fyysiseen toimintakykyyn.

Tohtori Jason Fonin video on katsomisen arvoinen (englanniksi).

 

 


Pointman's

A lagrange point in life

THE HOCKEY SCHTICK

Lars Silén: Reflex och Spegling

NoTricksZone

Lars Silén: Reflex och Spegling

Big Picture News, Informed Analysis

This blog is written by Canadian journalist Donna Laframboise. Posts appear Monday & Wednesday.

JoNova

Lars Silén: Reflex och Spegling

Climate Audit

by Steve McIntyre

Musings from the Chiefio

Techno bits and mind pleasers

Bishop Hill

Lars Silén: Reflex och Spegling

Watts Up With That?

The world's most viewed site on global warming and climate change

TED Blog

The TED Blog shares news about TED Talks and TED Conferences.

Larsil2009's Blog

Lars Silén: Reflex och Spegling

%d bloggare gillar detta: