Archive for the ‘Kemi’ Category

« Äldre poster

Att reparera en fotoskrivare

11/02/2021

Jag köpte för ett antal år sedan en EPSON Stylus Photo PX730WD skrivare för att som gammal amatörfotograf med erfarenhet av ett riktigt mörkrum ha tillgång till den moderna motsvarigheten. Skrivaren använder sex olika bläckkassetter och fotoutskrift på blankt fotopapper blir extremt bra. Skrivaren råkade dock i likhet med min tidigare skrivare rätt snart ut för problem. Mina erfarenheter av bläckskrivare har varit följande:

  • Utskrift av färgbilder är dyrt! En sats färgkassetter kostar i orginal bortåt 100 Euro (1000 SEK).
  • Dyr utskrift leder till att jag skriver ut sällan, sparar på bläck.
  • Att spara på bläck kan leda till att skrivhuvudet torkar. Epsonskrivarna integrerar inte skrivhuvudet i kassetten vilket betyder att ett igentäppt munstycke inte fixas genom att byta kassett. Vissa andra skrivare har skrivhuvudet integrerat i den utbytbara kassetten vilket betyder att problem löses genom att byta kassett.
  • Dyr utskrift leder lätt till att jag använder ”piratbläck” d.v.s. icke märkesbläck. Jag har en känsla, utan klara bevis, av att blandning av orginalbläck och piratbläck kan leda till stopp i skrivhuvudet (detta var åtminstone fallet tidigare). Byte av bläckleverantör borde antagligen föregås av tvätt av skrivhuvudet (det finns specialmedel att köpa, se nedan).
  • Jag kan vara snål och försöka få ut de sista dropparna bläck ur de 15 ml stora kassetterna. Varför byta en kassett som ännu innehåller färg värd sin vikt i guld. Resultatet kan då vara att skrivaren suger luft in i slangen mellan kassett och skrivhuvudet. En luftbubbla blockerar helt eller delvis pumpningen av bläck vilket kan ge mycket synliga och besvärliga utskriftsfel. Dagens färgbläckskrivare marknadsförs enligt principen att det man förlorar på gungorna tar man in på karusellen d.v.s. skrivaren säljs till ett mycket lågt pris (jämförbart med en sats påfyllningskassetter) men med färgkassetter som endast delvis är fyllda för att tvinga köparen att snabbt köpa hutlöst dyr färg. Det är sannolikt att det finns köpare som byter hela skrivaren då bläcket tar slut eftersom nya bläckkassetter ligger i samma prisklass som hela skrivaren …

Ovanstående kostnadsproblem kan lösas på två sätt för den gamla PX730 skrivaren. Jag såg någonstans på nätet att man kan modifiera skrivaren så att den suger bläck direkt från flaskor på samma sätt som dagens Eco Tank skrivare. Ett annat alternativ är att använda kassetter som enkelt kan fyllas på. Jag valde det senare alternativet. För priset av en påfyllning med orginalbläck kan jag köpa en sats tomma påfyllningsbara kassetter med ett räknarchip som nollas automatiskt. En flaska bläck motsvarar tiotals påfyllningar d.v.s utskriftspriset sjunker till ungefär samma nivå som för en laserskrivare.

Fig. 1 Ett exempel på en påfyllnadssats för min skrivare. Det finns satser som också innehåller en flaska tvättmedel om skrivhuvudet delvis har torkat. Sök på ”refill kit XXXX” där XXXX är ditt skrivarmärke och modell. Notera att enkla färgskrivare tenderar att ha fyra färger d.v.s. svart + tre färger medan mera avancerade kvalitetsskrivare har fler kulörer. I mitt fall har skrivaren sex färger.
Fig. 2 En påfyllningsbar bläckkassett. Färg fylls på vid den röda korken längst trill höger. Korken i ofärgad plast närmast betraktaren i kassettens nedre hörn tas bort då kassetten är på plats så att lufttrycket kan jämnas ut.

Att fixa ett torkat skrivhuvud

Den normala metoden för att få ett torkat skrivhuvud att fungera är att använda ”head clean” d.v.s. tvätt av skrivhuvudet kombinerat med provutskrifter. Vid varje putsning (head clean) pumpar skrivaren bläck genom alla skrivarmunstycken för att öppna dem och således få till stånd en jämn utskrift. Varje ”head clean” använder rätt mycket bläck och tömmer alltså bläckkassetterna rätt effektivt. Om inte två till tre rengöringar ger önskat resultat så är det skäl att kontrollera om det finns andra orsaker till utskriftsproblemen. Den kanske sannolikaste orsaken till blockeringen för den giriga är att man har fått luft i någon eller flera av bläckslangarna. Man kan visuellt försöka se om det syns bubblor i den slang som går till den färg som ger problem. Det är dock inte självklart att man kan se bubblor eftersom bläckets färg är så kraftig. Lösningen på problemet är att fylla slangen på nytt med bläckskrivartvättmedel och tvinga ut eventuella luftbubblor.

Eliminering av luft från en slang görs på följande sätt:

Notera! Man kan inte med våld pressa in vatten/tvättmedel eller bläck genom kassettens anslutningsnippa eftersom detta förstör det mikromekaniska skrivhuvudet! Bläckslangarna måste tas loss innan man luftar någon av slangarna! Hur man tar loss slangarna beskrivs nedan för den specifika skrivaren PX730.

Se till att det finns mycket hushållspapper/pappershanddukar till hands. Stäng av skrivaren och sätt på den på nytt. Då skrivaren börjar ge ifrån sig ljud som tyder på att något rör sig så drar man ut nätsladden till skrivaren (ca. 5 sekunder efter att man satte på skrivaren kan man normalt rycka ur nätsladden). Skrivhuvudet kan nu föras i sidled så att man kommer åt skrivhuvudet. Om skrivhuvudet fortfarande är låst så får man inte använda våld utan man stänger locket till skrivaren, kopplar i strömmen på nytt och upprepar processen tills man utan våld kan flytta skrivhuvudet till ungeför mitt på pappersbanan. Skrivhuvudet är normalt mekaniskt låst och mekaniken förstörs om man flyttar huvudet med våld.

Fig. 3 Skrivarens överdel som innehåller en scanner kan vinklas upp så att man kommer åt eventuella felmatade papper samt bläckkassetterna nere till höger. Bläckkassetterna på bilden är påfyllningsbara via de färgade korkarna vid kassettens övre ända. Man kan också se slangarna, ungeför mitt i bilden, som transporterar bläck till skrivhuvudet som i bilden är parkerat på korrekt plats under EPSON etiketten strax till höger om mitten. I samma knippe som bläckslangarna till skrivhuvudet finns också en flatkabel genom vilket skrivhuvudets munstycken styrs. Hålen närmast betraktaren är luftningshål. Man bör komma ihåg att ta bort skyddskorkarna till luftningshålen innan man börjar använda skrivaren. Glömmer man att öppna luftningshålen så får man skrivproblem efter en stund då det blir undertryck i kassetterna.

Bläckmatningen till skrivhuvudet kan lossas genom att skuva loss tre skruvar. Därefter har man en pappershanduk till hands och lyfter upp plastdelen till vilken bläckslangarna är kopplade och skjuter pappershandduken under delen så att man inte får stora mängder bäck in skrivaren.

Fig. Ungefär mitt i bilden syns nu skrivhuvudet efter att det försiktigt har flyttats i sidled. I skrivhuvudets nedre höra kant ser man bläckmatningen gjord i vit plast fäst med tre skruvar. En blank skruv i mitten och två svarta skruvar som man kan skymta i bilden. Man lossar de tre skruvarna och lägger en pappershandduk över skrivhuvudet pch låter slangknippet (den vita delen) ligga på pappershandduken vars uppgift är att suga i sig bläck som droppar från färgslangarna. Notera att ingenting behöver demonteras utan man lyfter försiktigt upp den vita komponenten fäst i slangarna på papperet. Kom ihåg att starta skrivaren efter reparationen så att den själv för tillbaka skrivhuvudet i parkerat läge!

Man tar nu en liten injektionsspruta fylld med t.ex. färgskrivartvättmedel med en kort slangstump som passar till färgnippan och presser långsamt och försiktigt in vätska i slangen. Slangen är tunn och det behövs inte mycket.

Fig. Rengöringsmedel på flaska och en liten injektionsspruta försedd med silikonslang som passar till nippeln under en bläckkassett. Man fyller den lilla sprutan med en lämplig mängd rengöringsvätska t.ex. 1,5 ml och ser till att slangen inte innehåller luftbubblor. Man trycker slangen på nippeln som färgkassetten var tryckt mot och pressar långsamt vätska genom ifrågavarande färgslang. Var noga med att inte pressa luft in i slangen, man behöver inte använda hela mängden vätska! Tag loss sprutan/slangen och sätt tillbaka färgkassetten. Om det behövs så upprepas processen för övriga färger som skrivhuvudtest har visat problem med.

Putsa kring den losstagna slangfastsättningen och montera komponenten tillbaka på skrivhuvudet. Kontrollera att det inte finns bläck under skrivhuvudet på pappersbanan. Putsa vid behov. Kontrollera också att det inte finns bläck utanför skrivhuvudets parkeringspalts. Putsa vid behov. Försök inte flytta skrivhuvudet tillbaka i normalläge det är låst. Sätt helt enkelt på skrivaren med locket stängt varvid skrivhuvudet automatiskt parkeras. Notera att om arbetet av någon orsak blir på hälft så bör man se till att skrivhuvudet parkeras korrekt eftersaom huvudet annars torkar om det är felparkerat.

Montera tillbaka den färgkassett du tog loss. Det går nu att göra en ”head clean” och test av skrivmunstyckena.

Notera! Om flera skrivhuvud verkar ha problem så lönar det sig att eliminera luft/fylla ledningarna för alla färger. Tag loss en kassett i taget och montera tillbaka kassetten innan du går till följande färg. Om man av misstag lyckas montera en färg på fel plats kan det vara extremt besvärligt att putsa ifrågavarande färglinje. Tag alltså inte bort alla kassettere samtidigt utan fixa en färg i taget och lägg tillbaka kassetten då du är färdig så att inte färgerna blandas. Jobba metodiskt med eftertanke och fixa en färg i taget. Notera att varje färgslang du luftar kommer att ge ett tillskott bläck på pappershandduken. Byt vid behov!

Slutkommentar

Det är alltid väldigt trevligt då man lyckas med en reparation. Jag hade jobbat med skrivaren för ett halvt år sedan utan att få den i skick. Jag hade tvättat skrivhuvudet men vissa munstycken fungerade fortfarande inte. Jag beslöt igår (10.2.2021) att göra ett sista försök att få skrivaren att fungera … alternativet skulle ha varit att skrota den. Test av munstyckena visade nu att alla munstycken utom den svarta färgen fungerade perfekt. Det gick inte att se ett enda svart munstycke som skulle ha producerat färg. Sannolikheten för att alla svarta munstycken samtidigt skulle kunna ha fel är ganska liten varför slutledningen var att den svarta färgen hade förgmatningen blockerad av en luftbubbla. Problemet löstes ovan. Jag gissar att tvättmedlet då det fick verka under lång tid löste upp torkat bläck på skrivhuvudena.

Orsaken till att jag kontrollerade skrivaren ”en sista gång” var att jag hade hittat ett demoexemplar av en ”Eco Tank” skrivare med fyra färger. Den lyckade reparationen gjorde att jag i praktiken sparade ca. 170 Euro! Ingen dum besparing för ca. en timmes arbete. Timlönen blev helt skaplig och ännu bättre var det att skattmasen åtminstone inte ännu beskattar ogjorda utgifter!

Publicerat i elektronik, Fotografering, Kemi, Teknik, Uncategorized | Leave a Comment »

Var hittar jag material som EU förbjuder?

16/11/2020

Vi lever i en vansinnig tid där förmynderiet frodas och hobbyisters arbete försvåras eller görs omöjligt. I många fall kan vansinnigheterna kringås genom att beställa över nätet från utlandet. Resultatet kan variera och det är alltid värt att testa den vara man har beställt eftersom det inte är självklart att man får det säljaren påstår att de säljer.

Lödtenn som innehåller bly

För en elektronikhobbyist är det idag i Finland omöjligt att köpa lödtenn som innehåller bly. Som känt är bly giftigt och bör i mån av möjlighet undvikas. Frågan är dock om det finns något vett alls i förbudet att sälja 60/40 lödtenn också till amatörer? Vilka är de mängder lödtenn och indirekt bly som kommer ut i naturen jämfört med andra källor såsom blybatterier, bly som redan finns i naturen efter årtionden av blytillsats i bensin (idag förbjudet). Min uppfattning är att jämfört med professionell användning av bly är amatöranvändningen en extremt liten droppe i havet.

Vad behöver jag lödtenn som innehåller bly till? Idag används blyfritt material vid tillverkning av elektronik (ROHS regler). Ett stort problem är att det är extremt mycket svårare att reparera elektronik som tillverkas med blyfritt lödtenn än då lödtennet innehåller bly. En delorsak är att smältpunkten för det blyade lödtennet (180 ⁰C ) är betydligt lägre än smältpunkten för blyfritt lödtenn (215-220⁰C). Högre temperatur leder till mycket större risk för skador på kretskortet vid reparationer. Notera att reparationer idag görs under mikroskop d.v.s. man kan inte sätta krafter på någon komponent kretskort eller annat utan skador.

Professionella reparatörer använder blyat lödtenn till att noggrannt tvätta bort allt blyfritt lödtenn innan man monterar en ny komponent med blyat lödtenn eftersom det blyade lödtennet visar sig vara mycket pålitligare att hantera än blyfritt.

Hur kan jag beställa lödtenn som innehåller bly

För att köpa blyat lödtenn måste jag ha en firma d.v.s. som amatör kan jag inte lagligt köpa det lödtenn jag behöver hemma i Finland. Jag gissar att orsaken är att våra idioter till politiker tolkar EU-bestämmelser striktare än övriga EU-länder eftersom jag tydligen kan köpa den kvalitet jag begöver från:

  • Tyskland (EU-medlem)
  • Storbrittannien (Fortfarande i princip EU-medlem, snart dock utanför EU)
  • Amazon och diverse andra nätförsäljare

Problemet med att köpa över nätet är naturligtvis att jag inte i praktiken kan klaga om jag inte får det jag vill ha. Det finns alltid en liten risk att en försändelse stoppas i tullen men erfarenheten visar att risken är liten.

Eftersom legeringen tenn/bly smälter vid låg temperatur (180⁰C) så bör det vara enkelt att fixa till en press där jag kan tillverka mitt eget lödtenn. Om andan faller på kan det hända att jag demonstrerar hur detta kan gå till i en senare artikel.



https://www.militaryaerospace.com/home/article/16708161/leadfree-solder-a-train-wreck-in-the-making

https://electronics.stackexchange.com/questions/70735/should-i-use-lead-free-solder

Kemikalier som inte för spridas i EU

Det finns ett antal kemikalier som inte får spridas fritt inom EU. Jag accepterar till fullo att det finns ämnen som inte i dagens värld med utbredd terrorism inte bör spridas fritt. Jag tänker i detta saammanhang naturligtvis på olika typer av kemikalier som t.ex. kan användas som sprängämnen (t.ex. Ammoniumnitrat) eller som kan användas till att producera sprängämnen (t.ex. Kaliumnitrat).

Det finns dock en del ämnen som av tradition har använts länge i olika samhällen utan påvisbara skador som EU i sin ”vishet” har valt att förbjuda. Jag vet inte om orsaken i detta fall är korruption eller ren dumhet hos beslutsfattarna som tydligen inte klarar av att läsa teknisk text innantill.

Borsyra och Borax

Borsyra och Borax har båda använts bl.a. som ämnen mot röta (svamp) och mot insektangrepp. Ämnena påstås kunna påverka bl.a. ärftligheten, ge skelettförändringar i extremt höga doser o.s.v. Det är dock intressant att notera att EU:s egen dokumentation tyder på att farligheten är ungefär i nivå med NaCl som är en extremt mycket använd kemikalie som finns överallt … Koksalt! Om ett ämne med ungefär samma giftighet som koksalt förbjuds bör man nog fråga sig vem som beställde beslutet, vad kostade beslutet och vilken industri har intresse av att ämnet förbjuds?

Vad används t.ex. Borax till

Borax har tidigare i stor utstreckning använts i olika tvättmedel, mot t.ex. myror samt i olika fluxmedel t.ex. vid smide samt som tillsatsämne i glasyr vid krukmakeri.

Ovanstående tekniska användning kan alltså ge möjligheter att skaffa små mängder borax/borsyra. Meddela att du behöver ämnet t.ex. för krukmakeri eller smide.

Ett intressant användningsområde för bor, som jag har behandlat i andra artiklar, är behandling av sjukdomar som skolmedicinen uppfattar som obotliga. Norden verkar vara ett område med borbrist i marken vilket sannolikt leder till att befolkningen har mycket låga bornivåer vilket kan tänkas ge upphov till problem. Borbrist kan eventuellt ge lödproblem, bor är eventuellt en delorsak till Vikingasjukan (Depuytrens kontraktur) etc.

Borax är ett billigt ämne som förekommer i nauren i ren form. Platser där Borax bryts är bl.a. Turkiet och Indien. Eftersom ämnet är billigt finns det ingen större orsak att försöka förfalska ämnet. Jag har hittat säljare i Polen och Litauen på Ebay. Leveranserna har i allmänhet kommit fram utan problem. Endast en gång har jag råkat ut för att tullen har stoppat ett paket. Om en försändelse inte kommer igenom beställer man på nytt eventuellt av en annan leverantör.

https://spegling.blog/2016/01/11/c-vitamin-jod-och-bor-borde-jag-tro-pa-konspirationsteorier/

https://www.sargenta.se/shop/article/9842

Publicerat i Bor, c-vitamin, elektronik, Kemi, Konspiration, Medicin och kost, Myndighetsgodtycke, politik, Samhälle, Uncategorized | Leave a Comment »

Disinformation eller dumhet?

18/08/2020

I dagens nummer av Hufvudstadsbladet (18.8.2020) läser vi att Indien har 941 nya dödsfall av COVID-19. Man diskuterar därefter bl.a. kommande vacciner som lösning på detta tydligen ”ofantliga” problem.

Det verkliga problemen är att:

Vi tittar på båda problemen separat.

Medicin mot coronavirus

Dr Fauci som är medicinsk rådgivare åt president Trump var år 2005 chef för National Institute of Health (NIH). NIH publicerade år 2005 artikeln Chloroquine is a potent inhibitor of SARS coronavirus infection and spread. Man undersökte viruset SARS-CoV-1 som är mycket nära besläktat med dagens COVID-19 som också kallas SARS-CoV-2.  Båda virustyperna har samma receptor som viruset använder för att ta sig in i celler. Konklusionen var: Cloroquine är en kraftig inhibitor för infektion och spridning av SARS coronavirus.

Artikeln ger oväntat ett annat spår för finnar som älskar salmiak. Artikeln konstaterar (min översättning): 

Eftersom chloroquine förhindrar SARS-CoV infektion då det ges före eller efter infektionen förde vi fram hypotesen att ett annat vanligt lysosomatropisk ämne NH4Cl kunde fungera på samma sätt. Ammoniumklorid har i stor utsträckning använts i studier gällande hur endosom-midierade virus tar sig in i cellen. Det visade nyligen att NH4Cl reducerar överföring av pseudotyp virus med SARS-CoV spike protein.  

Lysosomatropiska ämnen är ämnen som påverkar cellmembranens genomsläpplighet.

Skall jag tolka detta som att om jag inte har tillgång till chloroquin så lönar det sig att ta salmiak eftersom salmiak har liknande antivirala egenskaper som cloroquine.

Notera att salmiak är ett välkänt ämne förutom som smakämne i olika livsmedel (salmiaklakrits/sötsaker/karameller/chips) också i medicinen. Ämnet har använts för att behandla metabol alkalos då kroppens pH blir för högt d.v.s. alltför basiskt. Salmiak sänker pH-värdet vilket vid alkalos kan vara livräddande då andningen fungerar inem ett mycket snävt pH-område. Inom veterinärmedicinen har salmiak använts för att behandla basisk njursten d.v.s. njursten som bildas till följd av alltför basisk urin.

Infektionerna i Indien

Hufvudstadsbladet (Hbl, svenskfinlands största dagstidning) skriver den 18.8.2020 följande:

”Antalet människor som har dött i sviterna av COVID-19 i Indien har passerat 50 000 efter 941 nya rapporterade dödsfall det senaste dygnet.”

Hbl fortsätter: ”Landet, med näst störst befolkning i världen, har det fjärde högsta officiella dödstalet efter USA, Brasilien och Mexiko.”

Indiens befolkning är idag ungefär 1300 miljoner. Vi kan se hur ovanstående uppgift ser ut t.ex. i förhållande till vårt eget land Finland. Om vi antar att Hbl:s uppgift stämmer så kan vi enkelt kontrollera vilken mortalitet detta skulle betyda i finland omräknat till finsk folkmängd. Den Indiska mortaliten tillämpad på en folkmängd på 6 miljoner:

Finland med indiens mortalitet = 5.5/1300*941 = 4 döda/dygn

Vi ser att den Indiska COVID-19 mortaliteten ur Europeiskt perspektiv är extremt låg. Dödligheten i Indien är ungefär en tiondel av den svenska COVID-19 mortaliteten. Mortaliteten i Finland ca. 6 per hundratusen, där vi har stängt ner samhället, är ca. 30% högre än mortaliteten i Indien. Eftersom vi i Finland stängde ner samhället tidigt så kan vi förvänta oss en andra våg med ytterligare dödsfall vilket gör de finska siffrorna sämre.

Min fråga till Hbl: Man lyfter fram situationen i Indien som skrämmande med rubriken ”Över 50 000 coronadödsfall”.  Varför konstaterar man inte att situationen i Indien åtminstone för tillfället är alldeles extremt bra jämfört med Europa eller USA? Att endast jämföra absoluta dödstal utan att relatera detta till befolkningen ger ingen relevant information medan människor däremot skräms upp av skenbart stora tal. Antalet naturligt döda per dag i indien torde vara av storleksordningen 40 000-50 000 helt oberoende av COVID-19.

Min egen tolkning av Hbl:s rapportering är att antingen är räknekunnigheten hos Hbl:s medarbetare extremt dålig eller så är vinklingen i enlighet med en större agenda (TT-Reuters) där det uppfattas som fördelaktigt att skrämma upp befolkningen. Personligen lutar jag mera mot det senare.

Konklusion

Cloroquine har en sedan länge känd effekt mot coronavirus. Sannolikt förstärks effekten av Zink, D-vitamin och C-vitamin. Ett billigt alternativ, inte nödvändigtvis lika effektivt, till cloroquine verkar vara Salmiak. Salmiakens fördel är att ämnet är lätt att komma över … åtminstone tills vidare. Åtminstone i finland kan jag köpa ren salmiak från apotek.

Notera att Indien hör till världens Malariaområden där stora delar av befolkningen regelbundet tar chloroquine eller besläktade ämnen mot malaria. Den låga mortaliteten i Indien kan alltså mycket väl vara en följd av det man vetat sedan 2005 men nu aktivt försöker sopa under mattan eftersom läkemedelsindustrin förväntar sig miljardinkomster från kommande vaccin.

Tillägg 19.8.2020

Intressanta artiklar att titta på:

Disinformation från läkemedelsbolagens sida avsedd att misstänkliggöra billiga generiska mediciner.

Ammoniumclorid är ett känt antiviralt ämne. Ammoniumklorid är också känt inder namnet Salmiak.

 

 

Publicerat i 2019-nCoV (Coronavirus), c-vitamin, Coronavirus, COVID, genetiskt modifierade virus, Kemi, Kinin, Myndighetsgodtycke, Salmiak, Selen, Vitamin C, Vitamin D, Zink | Leave a Comment »

Malariaområde –> lite Coronavirus, varför!

20/03/2020

Jag har tidigare skrivit om Kinins möjliga effekt mot Coronavirusinfektion . Det här är en mycket kort fortsättning som grafiskt visar situationen. Källa WUWT.

Den övre bilden visar områden där Malaria förekommer och där följaktligen också Kinin används även om det idag också finns andra mediciner mot Malaria. Den nedre bilden visar områden där Coronaviruset idag är ett problem. Notera att det finns överlappning t.ex. indonesien etc. är ett sådant område. Jag vet inte vad osaken till detta är inte heller hur utbredd Malaria är i detta område.

Kinin, det finns olika kemiska varianter, verkar påverka replikeringen av virus på två olika sätt.

  • Den första effekten är, att Kinin tydligen förändrar receptorerna på cellväggen så att det blir svårare för ett virus att ta sig igenom cellväggen. Eftersom ett virus inte ”lever” så betyder detta att viruset inte kan reproducera sig utanför en värdcell och nya virus produceras alltså inte vilket bör leda till mindre allvarlig virusinfektion jämfört med att Kinin inte hade använts.
  • Den andra effekten av Kinin är att ämnet effektiverar införseln av grundämnet Zink i cellen. Ett överskott av Zink i en cell blockerar virusets replikeringsenzym vilket betyder att även om ett virus har tagit sig in i cellen så är det inte självklart att viruset kan replikera sig … igen är resultatet att färre virus produceras med samma resultat som i punkt ett.

Ovanstående resonemang leder till att:

  • Det lönar sig att få i sig små mängder Kinin. Kinesiska och Japanska uppgifter talar om ca. 9 mg som den behövliga dagsdosen.
  • Om de preliminära resultaten visar sig stämma så lönar det sig att ta extra Zink eftersom effekten då sannolikt förstärks.
  • Om man inte har tillgång till Kinin så kan det fortfarande löna sig att ta lite extra Zink eftersom högre koncentration Zink i blodet i motsvarande grad bör höja Zinkkoncentrationen också inne i cellerna, dock inte lika mycket som då Kinin finns tillgängligt.

Var hittar jag det receptbelagda läkemedlet Kinin?

Kinin används som smakgivare i vissa livsmedel. Kinin är extremt beskt vilket betyder att endast små mängder Kinin behövs för att ge t.ex. en dryck en kännspak smak. En dryck som innehåller kinin är Tonic Water d.v.s. den läskedrck man traditionellt har blandat med Gin för att göra Gin & Tonic.

Är mängden Kinin i Tonic Water tillräckligt hög för att den kan tänkas ha någon effekt? Amerikanska normer säger att Tonic Water maximalt får innehålla 83 mg Kinin per liter läsk. Om vi antar att Tonic Water innehåller ungefär denna maximala mängd kinin så ser vi att vi får ungefär 27 mg Kinin per flaska (3dl) Tonic Water vilket är en 3ggr högre dos än vad kineser och japaner har använt.

Vill man försöka sig på alternativ medicinering så kan alltså eventuellt Tonic Water vara något att satsa på. Det är sedan fråga om användarens eget val om man ytterligare vill ta kål på virusets fettskikt med hjälp av alkohol i strikt medicinsk användning … skål!

Var hittar jag Zink?

Zink säljs i hälsokostaffärer och helt vanliga marketar bland vitaminer etc. Det finns också varianter som förutom Zink också innehåller grundämnet Selen. Som jag tidigare har skrivit så kan det också finnas en koppling mellan virus aggressivitet och Selenbrist.

Annat

Personligen uppfattar jag efter några års användning att en ökning av cvitamindosen alltid är värd att pröva på. Den dos jag själv tar ligger på ungefär 5g per dag vilket är ca. 700 ggr det läkarvetenskapen säger att människan behöver för att inte få akut skörbjugg. Brist på C-vitamin kan leda till kransartärssjukdomar, tandproblem, ledproblem, depression och mycket annat … sjukdomar som också dyker upp vid akut skörbjugg.

Ett överskott C-vitamin går ut med urinen. Detta kommenterar läkare idag med att man slösar pengar på att urinera ut onödigt C-vitamin (min 5g dos kostar ungefär 10 cent vilket inte gör att jag går i konkurs). Mitt svar på detta är att samma läkare inte brukar klaga på att den urinmängd en frisk människa producerar per dygn är ett tecken på att vi dricker för mycket. En människa som försöker göra som en kamel och spara på vatten kommer att få många problem bl.a. i form av njursten.

 

 

Publicerat i 2019-nCoV (Coronavirus), c-vitamin, Coronavirus, genetiskt modifierade virus, Kemi, Kinin, Medicin och kost, Selen, Vitamin C, Zink | Leave a Comment »

Immunsystemet behöver Amygdalin?

13/02/2020

Ett känt faktum är att cancer och olika typer av svampinfektioner verkar hänga ihop. Det kan finnas flera förklaringar till detta. Två alternativ:

  1. Cancer försvagar immunsystemet lokalt vilket ger goda tillväxtförutsättningar för t.ex. olika typer av svampinfektioner. Sett ur denna synvinkel är således de svampinfektioner som ofta observeras opportunistiska infektioner d.v.s. cancern skapade förutsättningar för svampinfektionen men svampinfektionen är inte orsaken till cancern.
  2. Det finns exempel på en annan synvinkel (t.ex. Simonchini) där svampinfektionen uppfattas skapa förutsättning för cancern eller t.o.m. så att cancern är detsamma som en svårartad svampinfektion.

Det senare alternativet är intressant eftersom t.ex. jästsvamp använder samma system för energiproduktion som cancer d.v.s. jäsning. Cancerns stora behov av socker är t.ex den mekanism som används för att detektera cancer på radioaktiv väg. Man tillför socker som är radioaktivt och kan då hitta cancer i form av områden med hög sockerkonsumtion något som samtidigt kan ses som förhöjd strålningsnivå på dessa områden.

Amygdalin

Amygdalin är ett ämne som förekommer i många olika växter i större eller mindre koncentrationer. De högsta koncentrationerna hittar man i t.ex. bittermandel. Amygdalin hittas också i många andra växter t.ex. bönor, vissa sädesslag, nötter o.s.v. (se lista i slutet av artikeln).

Det slog mig att växter eventuellt producerar Amygdalin som ett ämne mot svampinfektioner. Kunde man eventuellt använda Amygdalin mot svampinfektioner förutom som en omdiskuterad cancermedicin?

Lösningen är naturligtvis att börja söka på internet. Finns det andra intressanta användningsområden för Amygdalin som inte är lika välkända som anticanceregenskaperna? Det var inte speciellt överraskande att ett antal sökningar gav flera rätt spännande spår.

Jag hittade en artikel på International Journal of Molecular Sciences som studerar extrakt av bittermandel som antisvampmedel! Notera att det inte är självklart att Amygdalin överhuvudtaget har något med saken att göra men bittermandel innehåller mycket hög nivå av just Amygdalin. Intuitionen visade sig alltså eventuellt vara korrekt. Notera att artikelns resultat inte nödvändigtvis leder någonstans överhuvudtaget … men intressant.

Borrelios, immunsystem och Amygdalin

Immunsystemet är beroende av Thiocyanat för att de vita blodkropparna skall fungera korrekt. Jag hittade en intressant kommentar i en forskningsrapport [1] där det konstaterades att brist på thiocyanat leder till att kroppens immunrepons på en Borreliosinfektion (d.v.s. bakterieinfektionen från fästing) uteblir vilket leder till att normala tester blir negativa vilket i sin tur leder till att den smittade eventuellt inte får den antibiotikakur som behövs.

Borrelios_spirochet
Fig. 1   Borrelios spirocheter sedda genom mikroskop (Dr Obermeier). De vita ”0rmarna” är Borreliosbakteriernas spiralformade variant.

Borrelios_varianter
Fig. 2  De olika varianterna av Borrelia. Uppifrån granual/sporersom bildas då de spiralformade rörliga bakterierna stressas t.ex. av antibiotika. De rörliga spiralformiga bakterierna är den vanliga aktiva formen av Borrelios.

Prekursorn till Thiocyanat visar sig vara Amygdalin (båda innehåller en cyanidkomponent notera Thiocyanat). Har vi alltså stött på en situation som klart visar att Amygdalin i små mängder är livsviktiga för kroppens immunförsvar d.v.s. Amygdalin uppför sig som ett vitamin vilket klassisk läkarvetenskap starkt förnekar?

På PubMed hittade jag en artikel [2] i vilket det konstateras att Borrelia spirocheten d.v.s. den spiralformade varianten av borreliabakterien oftast i ett tidigt skede av infektionen slås ut av antibiotika. Forskning visar dock att bakterien kan övergå i en annan form cystor/sporer som tål antibiotika mycket bättre. Då antibiotikabehandlingen av de egentliga spirecheterna upphör så vaknar sporerna till liv igen och förvandlas till spiralformade rörliga bakterier igen.

Borreliosens inverkan på nervceller finns beskrivna i en artikel [3] på Journal of Neuroinflammation.

Jag hittade en artikel på nätet [4]. Ingen tung vetenskaplig artikel men där det konstateras att Cyanid dödar borrelia i cyst/sporstadiet. Detta skulle i såfall betyda att det kunde vara till fördel att förutom antibiotika parallellt ge en Amygdalinbehandling. Kombinationen kan mycket väl tänkas vara betydligt effektivare än Antibiotika eller Amygdalin tagna var för sig. Det är också intressant att notera att Amygdalin tar sig igenom barriären till hjärnan. En orsak till att Borrelios kan bli mycket besvärlig är att den kan gömma sig på många olika sätt t.ex. i ryggradens nervknippen eller i hjärnan. Då bakteriens sporer t.ex. till följd av nedsatt immunförsvar aktiveras så kan resultatet av denna orsak bli förlamning eller olika typer av psykiska störningar … problem som påminner om släktingen Syfilis som också gömmer sig i sporform eventuellt i årtionden för att sedan plötsligt bryta ut igen eventuellt med död som resultat.

Ett protokoll för behandling av kronisk Borrelios

Som det tidigare har konstaterats så kan Borrelios vara mycket svårbehandlad då bakterien har hunnit skapa cystor/sporer på vilka antibiotika inte biter.

Lösningen är då att ta till en så lång behandling att återaktiverade sporer slås ut då de återbildas till spiralformade bakterier som är känsliga för antibiotika. En annan metod är att försöka förhindra att den spiralformade bakterien övergår i sporform. Detta kan göras [5] så att man ger en kort dos av en specifik typ av antibiotika. Behandlingen fortsätter med ett annat antibioticum på samma sätt varefter man byter till en tredje typ av antibiotika. Protokollet använder också Amygdalin som en komponent vilket verkar vettigt om sporerna är känsliga för Amygdalin/Cyanid. Titta poå länken om du vill ha mera information om det specifika protokollet.

Förutom Amygdalin finns det indikationer på att medicinen Tinidazole som används mot bl.a. amöbainfektioner t.ex. Giardia också slår ut Borreliosens sporer. Kanske även detta kunde vara något att lägga till en behandlingskoktail …

Vilka födoämnen innehåller Amygdalin

Om vi antar att immunsystemet är beroende av Thiocyanat som i sin tur bildas ur Amygdalin som fås via födan så verkar det nyttigt att veta vilka födoämnen som ger Amygdalin i tillräckliga men ofarliga doser.

Fruits  Range*
blackberry, domestic low
blackberry, wild high
boysenberry med.
choke cherry high
wild crabapple high
market cranberry low
Swedish (lignon) cranberry high
currant med.
elderberry med. to high
gooseberry. med.
huckleberry med.
loganberry med.
mulberry med.
quince med.
raspberry med.

 

Seeds  Range*
apple seeds high
apricot seed high
buckwheat med.
cherry seed high
flax med.
millet med.
nectarine seed high
peach seed high
pear seeds high
plum seed high
prune seed high
squash seeds med.

 

Beans  Range*
black low
black-eyed peas low
fava high
garbanzo low to med.
green pea low
kidney low to med.
lentils med.
lima, U.S. low
lima, Burma med.
mung med. to high
shell low

 

Nuts (all raw)  Range*
bitter almond high
cashew low
macadamia med. to high

 

Sprouts  Range*
alfalfa med.
bamboo high
fava med.
garbanzo med.
mung med.

 

Leaves  Range*
alfalfa high
beet tops low
eucalyptus high
spinach low
water cress low

Några intressanta växter som vi har tillgång till i Norden är:

Lingon (hög nivå).

Hallon (medelhög)

Äpplekärnor (hög nivå)

Aprikoskärnor (hög nivå)

Mungböngroddar (hög)

Babuskott (hög)

alfalfa groddar (hög)

Skulle jag ha problem med cancer så skulle jag öka på mängden i ovanstående lista gällande mat jag äter.

Hur farligt är Amygdalin?

Då man söker på internet så stöter man ideligen på medicinska ”faktagranskare”(*) som presenterar Amygdalin som ett dödligt gift eftersom Amygdalin förutom två sockergrupper innegåller en cyanidgrupp och en benzaldehydgrupp. Det faktum att en kemisk förening innehåller en giftig komponent betyder inte att ifrågavarande kemiska förening över huvudtaget är giftig. Ett enkelt exempel är föreningen NaCl som innehåller Natrium och Klor. Som känt användes klor som stridsgas under första världskriget. Betyder detta att NaCl således är extremt giftig? Knappast, NaCl är vanligt koksalt som vi får i oss några gram per dag.

Experiment visar att stora doser Amygdalin kan ges intravenöst utan biverkningar eftersom mängderna Amygdalin som kroppen normalt bryter ner är små d.v.s. endast obetydliga mängder cyanid frigörs. Notera att engångsdosen kan vara t.ex. 5 gram vilket om allt genast skulle brytas ner skulle ge en cyaniddos som motsvarar LD50 d.v.s. 50% av patienterna skulle dö … men normalt kan man inte se bieffekter.

Kroppen har tillgång till ämnet Rodanas som gör Cyanid ofarligt och användbart för kroppen. Så länge inte en extremt stor dos Amygdalin plötsligt sönderdelas i sina komponenter bl.a. Cyanid så är Amygdalin helt ofarligt och kemiskt påminner ämnet om socker.

Man kan se varningar för att en enda aprikoskärna som typiskt väger något under en gram kan vara direkt giftig. Vi kan räkna igenom situationen och kontroller om en kärna sannolikt är farlig eller inte. Ett gram aprikoskärna innehåller maximalt ungefär 2% Amygdalin. Från en aprikoskärna får vi då maximalt 20 mg Amygdalin.

Amygdalinets kemiska formal är: C20H27NO11

Amygdalinets molvikt är: 457g

Cyanidens CN molvikt är 26g.

Ur ett gram Amygdalin kan vi då maximalt få ut: 1g*26/457 = 56 mg Cyanid.

LD-50 nivån för Cyanid ligger på ca. 4 mg/kg kroppsvikt. LD50-dosen är en dos som dödar 50% av försöksdjuren i vårt fall sannolikt råttor. För en 80 kg person som tar en engångsdos på 1g Amygdalin och vi antar att allt Cyanid frigörs på en gång, mycket osannolikt, så blir Cyaniddosen 0,7mg/kg kroppsvikt d.v.s. under 20% av dödlig dos. Normalt doseras Amygdalin i doser om 500 mg vilket då ger en maximal plötslig Cyaniddos på under 10% av den dödliga dosen.

Då vi tittar på vår råa aprikoskärna ser vi att mängden Cyanid den teoretiskt kan producera är ungefär 1 mg. Dosen från en kärna är fullständigt ofarlig t.o.m. före ett relativt litet barn. Man bör hålla i minnet att en dåligt tuggad kärna sannolikt inte ger ifrån sig mer än en liten bråkdel av det Amygdalin kärnan innehåller. Ett exempel är äpplekärnor som innehåller rätt mycket Amygdalin … otuggade går kärnorna rätt oskadda genom tarmen utan att Amygdalinet tas upp av kroppen. Vill man få i sig Amygdalin via äpplekärnor så skall kärnorna tuggas!

Hur ligger ovanstående i förhållande till välkända läkemedels giftighet?

Aspirin LD50 = 200 mg/kg (16g för en 80kg person). Två tabletter Aspirin för oss upp i ungefär samma giftighetsområde som en 500 mg kapsel Amygdalin.

Saken måste naturligtvis testas. Jag har i några dagar på prov ätit 1 gram Amygdalin uppdelat på två 500 mg doser. Resultat: Inga identifierbara bieffekter över huvudtaget. Notera att det rekommenderas att man långsamt trappar upp dosen eftersom det kan finnas bakterier i tarmen som spjälker Amygdalin. Genom att trappa upp dosen försiktigt så modifierar vi tarmfloran genom att slå ut bakterier som bryter upp amygdalinet. Min personliga uppfattning är att de varningar av ovanstående typ man kan se på nätet är betald disinformation från läkemedelsindustrins sida.

Det kan vara intressant att notera att vitamin B12 också innehåller en cyanidgrupp cyanocobalamin. Igen gäller att ett ämne kan vara helt ofarligt trots att det innehåller giftiga komponenter om man endast ser till detaljer och inte helheten.

Jag säljer inte Amygdalin men om någon vill prova så kan man beställa ämnet t.ex. från USA under varunamnet Prodalin. Leveranstiden är ungefär 1-2 veckor.

(*)  Man kan idag se mängder av faktagranskare på nätet som korrektarer borde kallas faktaförvanskare. Problemet är att många av dessa faktagranskare antingen har kopplingar till politik eller till industri ellerbåda.

Källor:

[1] 12th International Conference on Lyme Disease and Other Spirochetal and Tick-Borne Disorders
Day 1 – April 9, 1999

http://www.actionlyme.org/BURGDORFER_CYST.htm

[2] Evaluation of in-vitro antibiotic susceptibility of different morphological forms of Borrelia burgdorferi.

Sapi E1, Kaur N, Anyanwu S, Luecke DF, Datar A, Patel S, Rossi M, Stricker RB.

[3]  The Lyme disease spirochete Borrelia burgdorferi induces inflammation and apoptosis in cells from dorsal root ganglia

https://jneuroinflammation.biomedcentral.com/articles/10.1186/1742-2094-10-88?fbclid=IwAR3Y1umSgU8q_O4janw2FMewLDOuFpTvWA6Hbl937ftDFc644AAFJ92HmlY

[4] Thiocyanate: a potentially useful therapeutic agent with host defense and antioxidant properties.

Chandler JD1, Day BJ.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22968041?fbclid=IwAR0rPiomh_GBCXceMYX5VkliR3IlJDA4nN_4AjJObtMDBUVdgfZiFoleqkQ

[5] Wiegman Pulsed Protocol for Lyme including Congenital Lyme and Coinfections

Posted by Will Wiegman on Friday, September 21, 2018

[5] Tinidazole mot bl.a. amöbainfektion t.ex. Giardia

https://en.wikipedia.org/wiki/Tinidazole

 

 

 

 

Publicerat i amygdalin, Borrelios, cancer, Fake news, Falska nyheter, Kemi, Laetril, Medicin och kost, Natur och biologi, Vitamin B12, Vitamin B17 | Leave a Comment »

Hopp om bot även för diabetes typ I?

02/12/2019

Jag stötte av en slump på en intressant video via bloggen Chiefio. Videon är rätt lång, något över en timme. Man behandlar vilken effekt fasta kan tänkas ha på mänskligt åldrande.

Experiment med försöksdjur, möss och råttor, har visat att man i bästa fall kan förlänga djurens livslängd med upp till 40% genom att begränsa födointaget. Ju mera socker födan innehåller desto större positiv effekt verkar fasta ha på livslängden.

Det är ett välkänt faktum (ex. Annika Dahlqvist) att då man kraftigt skär ner på kolhydratintaget så kan man ofta stabilisera diabetes typ II så att man helt kan eliminera behovet av insulin d.v.s. sjukdomen kan botas under förutsättning att personen lägger om sin kost på lämpligt sätt och inte senare återgår till kolhydratrik kost. Då man skär ner på kolhydratintaget så ersätter man kolhydraterna med fett. Notera att man inte kan byta ut kolhydraterna mot en godtycklig fettyp. Man vet at fleromättade fetter kan dämpa immunsystemet vilket kan leda till ökad kancerfrekvens. Då man för tiotals år sedan började experimentera med organtransplantation använde man specifika växtoljor med hög andel Omega-6 för att dämpa kroppens immunrespons på det nya organet. Man tvingades upphöra med användningen av växtoljor för detta ändamål eftersom man såg en kraftig ökning i kancerfrekvensen.

En sanning sedan hundra år tillbaka har varit att diabetes typ I inte går att bota eftersom de celler som producerar insulin har slagits ut totalt och således är döda. Om de Langerhanska öarna är döda så verkar det självklart att endast konstgjort insulin taget livet ut … eller i framtiden transplantation är lösningen.

Nya experiment, på försöksdjur, verkar dock indikera att djur som under lång tid genomgår periodisk fasta kan få nya insulinproducerande celler att växa fram ur stamceller. Fastan putsar effektivt bort skadade celler och celler av låg kvalitet. En bieffekt av periodisk fasta kan vara att man i vissa fall återskapar de celltyper som har varit döda. Det som sannolikt sker är att det skapas förutsättningar för att de utdöda cellerna kan återskapas ur stamceller. Om nya insulinproducerande celler skapas så betyder detta att också diabetes av typ I potentiellt kan botas.

I videon, ungefär vid 40 minuter, konstateras att då man går över i fettförbränning så kommer fettförbränningen att fortsätta en tid efter att fastan avslutas. Likaså verkar fasta leda till att muskler marginellt bryts ner under fasta men att de återskapas snabbt d.v.s. förnyas efter att fastan avslutas.

Det är helt självklart att resultat på möss och råttor inte direkt kan lyftas över på människor men on det fungerar på försöksdjur så kan man sannolikt hitta metoder som fungerar även på människa i framtiden.

 

Publicerat i cancer, fröoljor, Kemi, kolhydrater, Medicin och kost, socker | Leave a Comment »

Att behandla symptom men inte orsak. Relativ och absolut risk (statiner)

08/10/2019

Vi lever i en intressant tid då snart varje äldre person ordineras statiner oberoende av om medicinen egentligen ”behövs” eller inte. Statinerna är den grupp av mediciner som har hämtat in mest pengar någonsin till läkemedelsindustrin. Frågan uppstår då i vilken grad den extrema statinordinationen är business och i vilken mån den är medicinskt motiverad.

Jag hittade en intressant kalkylator för beräkning av risken för hjärtproblem.

Jag plockade fram lite utgångsdata för friska personer:

Totalt cholesterol: 200 – 239 mg/dl på gränsen till hög.

LDL:  <100 mg/dl,  100 – 129 nära optimal.

HDL: <40 mg/dl risk, 40 – 59 mg/dl ju högre dess bättre, >60 mg/dl skyddar mot hjärtproblem.

Blodtryck Systoliskt: 120

Blodtryck Diastoliskt: 80

Det är intressant att notera att om jag använder data från NIH (National Institute of Healt) och använder ”optimala” nivåer så rekommenderar kalkylatorn alltid medelhög eller hög dos statiner.

Jag lägger in följande värden:

HDL (bra kolesterol) = 100 mg/l  då rekommendationen säger att HDL över 60 skyddar mot hjärtproblem och stroke.

Totalt kolesterol lägger jag till 199 mg/dl då rekommendationen är optimalt mindre än 200 mg/dl.

Min ålder sätts till 65 år. Jag gissar att åldern oberoende av andra värden ger rekommendationen ät moderat eller mycket statiner.

Systoliskt blodtryck sätts till 120 vilket är normalt för alla åldrar.

Diastoliskt blodtryck sätts till 80 vilket är normalt för alla åldrar.

Dessutom säger jag att jag inte äter blodtrycksmedicin och jag har inte diabetes d.v.s. allting bör vara helt normalt och kalkylatorn ger svaret:

Statinrekommendation

Sorry men jag uppfattar kalkylatorn som bondfångeri.

Om vi accepterar resultatet så ser vi att risken för hjärtattack på årsbasis ligger på ungefär 0,75% d.v.s. mindre än en person på hundra uppskattas råka ut för en hjärtattack. Den absoluta risken ovan är strax under 1/130 för en icke letal hjärtattack. Om statinernas relativa riskminskning antas vara ca. 30% så betyder detta att risken då statiner används minskar till ungefär 0,525% d.v.s. ungefär 1/190 per år.  För att vi skall spara ett enda människoliv behöver vi då behandla ungefär 400 sannolikt friska personer med statiner. Forskning visar att användning av statiner sannolikt i viss mån minskar risken för hjärtattack eller blodpropp i hjärnan men den totala dödligheten i statingruppen minskar inte d.v.s. andra dödsorsaker som sannolikt beror av statinerna dyker upp i stället.

Vi vet att statiner kan ha allvarliga biverkningar och att en betydande del av användarna kan få allvarliga bieffekter. Bieffekterna kan också vara dödliga t.ex. till följd av blockering av produktionen av CoQ10 som är nödvändigt för energiproduktionen i hjärtat. Resultatet kan vara plötsligt hjärtstopp. Det finns indikationer på att läkemedelsindustrin manipulerar data om hur vanliga dessa biverkningar är, metoden är pre-screening d.v.s. försökspersonerna sätts på kortvarig behandling och patienter som i detta skede visar bieffekter tas inte med … forskningsfusk!

Vilka är då biverkningarna? Listan nedan är inte komplett.

  • Muskelsmärtor som kan påminna om träningsvärk men som i vissa fall kan vara invalidiserande.
  • Muskelskador vilka som biverkning kan ge njurskador då nedbrytningsprodukterna skall elimineras. Muskelskadorna kan också bli permanenta.
  • Nervskador som kan försvåra användninga av t.ex. fingrar. Sannolikt en följd av att skyddet runt nerver delvis försvinner/skadas (fetter).
  • Minnesproblem inklusive total förlust av närminnet. Normalt är problemet temporärt men det kan återkomma om statinanvändningen fortsätter.

Problemet med ovanstående lista är att de ofta av läkare tolkas som symptom på normalt åldrande.

Finns det alternativ till användning av statiner?

Världens kanske främsta kemist någonsin, Linus Pauling, som till följd av bredden i sitt tänkande har fått två personliga Nobelpris har rätt övertygande visat vad som är orsaken till kranskärlssjukdomarna mänskligheten idag lider av. Paulings förklaring visar att uppbyggnaden av plack i artärerna är en följd av ett underliggande problem inte orsaken. Att blockera en för människan livsviktig produktion av kolesterol är att behandla symptomen och inte den underliggande orsaken till problemen.

Bakgrund exempel från djurvärlden

Det finns ett litet antal djurarter som i likhet med människan har förlorat förmågan att producera C-vitamin ur glokos (socker). De stora aporna, marsvinet och någon fladdermus har en genetisk defekt i det sista skedet av C-vitaminsyntesen som gör att C-vitamin inte bildas utan det måste tillföras genom maten.

Experiment med marsvin visar att då man minskar mängden C-vitamin i Marsvinets kost så utvecklar djuret samma kranskärlsskador som en människa d.v.s. kranskärlen blockeras och djuret kan dö av hjärtattack precis som en människa.

Man har uppskattat att en Gorilla via maten, den äter under nästan hela sin vakna tid, sätter i sig ungefär fem gram C-vitamin per dag. Gorillor i fångenskap tenderar att få bristfällig mat och lider av stress vilket man vet att det höjer C-vitaminbehovet. Resultatet är C-vitaminbrist som leder till blockering av kranskärlen och eventuellt hjärtattack och död.

Koppling till skörbjugg

Akut brist på C-vitamin leder till skörbjugg. Skörbjugg har många symptom av vilka några ges nedan:

  • Ger upphov till svår depression
  • Tandlossning då produktionen av kollagen stoppar eftersom kollagenproduktionen i kroppen kräver C-vitamin. Kroppen består till 25-30% av kollagen som är det ”limämne” som håller ihop kroppen.
  • Ledproblem eftersom slitytorna i lederna kräver högklassigt kollagen som inte produceras.
  • Ryggproblem som uppkommer bl.a. då kollagenet blir av så dålig kvalitet att kuddarna (diskarna) mellan ryggradens kotor inte klarar belastningen utan det uppstår diskbråck. Diskbråck kan vara extremt smärtsamt om nerver hamnar i kläm eller kommer i kontakt med bråckytan.
  • Slumpmässiga blånader på olika delar av kroppen uppstår till följd av att det kollagen som behövs i blodådrorna är av så dålig kvalitet att ådrorna läcker med blånader som följd.
  • Hjärnblödning om läckaget sker i hjärnan.

Listan kan göras ännu längre eftersom kollagenet har en ytterst central roll i kroppens funktion. Man har uppskattat att det tog läkarvetenskapen över 700 år att acceptera att skörbjugg kunde botas med C-vitamintillskott t.ex. genom att äta cittrusfrukter. Det är då inte speciellt förvånande att vi ser mängder av sjukdomar som i grunden kunde kallas kronisk skörbjugg men som läkarvetenskapen inte accepterar.

Den rekommenderade C-vitaminmängden idag enligt Amerikanska normer är 50-100 mg. Mängden är tillräcklig för att eliminera de akuta bristsymptomen och snabb död men frågan är om mängden är tillräcklig för att förhindra skador vid långvarig brist (om vi antar att t.ex. 75 mg per dag leder till kronisk C-vitaminbrist).

Uppskattning av C-vitaminbehov

Det är rätt enkelt att göra en uppskattning av hur mycket C-vitamin det behövs för att kroppen skall må bra. Det finns koncensus på att kroppen förnyas rätt fullständigt på ungefär sju år. Man uppskattar att kroppen består till 25-30% av kollagen som således också måste förnyas i samma takt. Vi kan då enkelt uppskatta den dagliga kollagenproduktionen på följande sätt om vi antar en kroppsvikt på 80 kg (80 000g):

Kollagenprod = 0,3*80000/(7*365)

Kollagenprod = 9,4 g/dag

f2f618_w

Bilden visar en kollagenfiber som består av tre sammansvetsade proteinfibrer.

Kollagen bildas genom polymerisering (kemisk sammansvetsning) av tre proteinfibrer. En fiber svetsas till en granne vart tredje varv. Då vi tittar på det bildade kollagenet så ser vi att mängden C-vitamin (som förstörs vid processen) som behövs för att tillverka perfekt kollagen är ungefär densamma som vikten av det bildade kollagenet. För att bilda perfekt kollagen så förbrukar kroppen således enligt ovanstående beräkning ungefär 9 gram C-vitamin per dag.

Vi ser att det finns en klar konflikt mellan ovanstående beräkning och den rekommenderade dosen på 75 mg. Beräkningen visar att vi för att producera högklassigt kollagen behöver ca. 120 ggr mera C-vitamin än vad läkarvetenskapen anger. Linus Pauling som levde till 93 års ålder drog sina egna slutsatser och konsumerade 18 gram C-vitamin per dag med motiveringen att upp till 50% av C-vitamindosen förstörs i tarmen.

Det är självklart att kollagen bildas också då det är brist på C-vitamin men kvaliteten blir allt sämre. Vi såg ovan att optimalt producerat kollagen kräver ca. 9 gram C-vitamin per dag. Om det inte finns tillräckligt C-vitamin så bildas kollagen men polymeriseringen försämras d.v.s. fibrerna sitter allt sämre ihop. I stället för en stadig kollagenfiber bildas fluffig ”vadd” som inte klarar mekanisk belastning. Vid en C-vitamindos på 75 mg per dag ser vi att ungefär en svetspunkt av hundratjugo är svetsad. Vid den nedre gränsen strax innan en människa får akut skörbjugg är ungefär en svetspunkt på tvåhundra svetsad.

Vilka är de kroniska följderna av C-vitaminbrist?

Man kan vänta sig att kronisk C-vitaminbrist ger liknande symptom som akut skörbjugg men processen fortskrider långsamt över år eller årtionden. Vilka ”ålderssymptom” ser vi i befolkningen?

  • Alla tandläkare kontrollerar vid varje besök tänderna för att detektera tandlossning. Tandlossning är epidemisk bland äldre människor i vårt samhälle. Ä detta en följd av kronisk skörbjugg?
  • Min personliga gissning är att socker endast är en delorsak till att det bildas hål i tänderna. En annan orsak är att C-vitaminbrist lämnar tänderna oskyddade mot bakterieangrepp då de porösa kanalerna i tänderna inte på ytan skyddas av kollagen.
  • Ledproblem. Är detta ett symptom på kronisk skörbjugg.
  • Ryggproblem. Är detta ett symptom på kronisk skörbjugg?
  • Depression. Vi ser epidemisk depression i vårt samhälle. Är detta ett symptom på kronisk skörbjugg?
  • Hjärtproblem. Är detta ett symptom på kronisk skörbjugg?

Sambandet mellan kransartärssjukdomar och C-vitaminbrist

Kransartärerna arbetar under högt tryck och stora mekaniska rörelser. Detta kräver en god kvalitet hos det kollagen som håller ihop blodådern. Då kollagenkvaliteten vid C-vitaminbrist börjar likna vadd eller poröst tyg uppstår det mikroläckage. Kroppen gör då temporära reparationer av läckaget genom att plugga igen läckan med vax (kolesterol). Då kroppen senare har tillräckligt mycket C-vitamin så kan skadan repareras permanent med kollagen. Vid kronisk C-vitaminbrist kommer aldrig den dag då det finns tillräckligt C-vitamin för en bestående reparation. I stället uppstår nya mikroskador som kroppen igen pluggar igen med kolesterol … med åren kommer så småningom hela den skadade ådern att fyllas med kolesterol (fett) och resultatet kan bli en hjärtattack. Om vi då vi har C-vitaminbrist använder t.ex. Statiner för att förhindra kollagenproduktion så leder detta till att kroppens reservsystem för reparation av skador på blodådror skadas. I stället för ”blodpropp” i hjärtat eller hjärnan ökar då risken för t.ex. hjärnblödning som är mycket dödligare än en blodpropp.

Enligt ovanstående resonemang är alltså högt kolesterol kroppens sätt att reparera skador förorsakade av C-vitaminbrist. Om vi medicinerar mot kolesterolet så angriper vi endast ett symptom och resultatet kan bli svåra skador på hjärna, nerver e.t.c. eftersom kolesterol har många viktiga funktioner i kroppen.

Notera att socker konkurrerar om samma kanaler genom cellmembranen som C-vitamin använder för att komma in i en cell. Dagens epidemi av typ 2 diabetes och därigenom förhöjd blodsockernivå kan förväntas försvåra en redan existerande C-vitaminbrist.

Hur ersätta Statiner och bota den underliggande orsaken

Vi kan bota den underliggande C-vitaminbristen genom att äta mera C-vitamin. Behovet är flera gram per dag utspritt över dygnet (ingen engångsdos). Problemet är dock att en delvis blockerad blodåder fortfarande är blockerad även om vi äter mera C-vitamin. Vi måste ge kroppen möjlighet att eliminera placket.

Linus Pauling konstaterade då placket kom på tal att det för varje fysikalisk kemist är självklart hur placket kan elimineras.

Placket är kemiskt fäst i blodåderväggen. För att placket skall kunna elimineras måste fästpunkterna neutraliseras så att inte kolesterol på nytt fastnar i blodåderväggen. Pauling konstaterade utgående från plackets och blodåderväggens kemiska struktur att det behövs L-Lysin för att neutralisera fästpunkterna. Resultatet blir att placket långsamt löses bort och transporteras till levern där det förbränns.

Pauling/Rath protokollet för att eliminera kranskärlssjukdomar är mycket enkelt:

  • 6-9 gram C-vitamin taget över dagen (inte som en enkel dos)
  • 6-9 gram L-lysin taget över dagen
  • Prolin 1-1,5 gram

Det finns mängder av rapporter att protokollet fungerar och att lindring för t.ex. angina pectoris fås inom dagar till veckor beroende av hur svåra blockeringarna var. Några exempel på effekten av Pauling Rath protokollet hittas här.

Observera att protokollet endast innehåller billiga och inte patenterbara komponenter. Själv äter jag ca. 5 gram C-vitamin per dag, mera om jag känner symptom på t.ex. förkylning. Jag köper C-vitamin kilovis. Ett kilogram C-vitamin kostar ca. 25 Euro. Jag beställer C-vitamin över nätet antingen från Polen eller från England. Lysin kostar 50-80 Euro per kg och Prolin kostar ca. 100 Euro per kg. En några veckors kur kostar således en spottstyver jämfört med konventionell behandling. Den enda kända bieffekten av stora doser C-vitamin är gaser och lös mage. Om dessa symptom uppträder så experimenterar man fram en lägre dos som eliminerar problemet.

Linus Pauling världens enda ensamma dubbla nobelprisvinnare och mottagare av tiotals hedersdoktorat diskuterar orsakerna till kardiovaskulära sjukdomar och hur dessa rätt enkelt kan botas. Linus Pauling fick hela läkarskrået emot sig men det finns otaliga exempel på att Pauling Rath protokollet fungerar och de underliggande orsakerna till sjukdomen elimineras i stället för att som idag behandla symptomen. Dagen läkarvetenskap är en industri som är flera gånger större än telecomindustrin. Onödig behandling av kardiovaskulära sjukdomar i form av ballongutvidgning, statiner e.t.c. omsätter hundratals miljarder dollar per år.

 

En intressant berättelse om Statinskador hittar man på bloggen Space Doc.

Dr. Duane Graveline läkare för bl.a. astronauter på NASA började efter rekommendation från sin egen (!) läkare efter en hälsokontroll äta statiner. Artikeln är en beskrivning av vad som hände under flera år fram till Dr. Duane Gravelines död.

Publicerat i överslagsberäkning, back of the envelope, Hjärnblödning, Kemi, kolhydrater, Kranskärlssjudomar, L-Lycin, Medicin och kost, Prolin, skörbjugg, socker, Teknik, Vitamin C | Leave a Comment »

Fasta #2

23/02/2019

Jag skrev en annan artikel på finska som behandlade samma frågor som min tidigare artikel om fasta på svenska. Den finska varianten bygger på ett annat material varför det kan vara vettigt att presentera samma artikel också på svenska. Den här artikeln bygger på material av dr. Jason Fong samt delvis på den tidigare artikeln på svenska.

Vilket är målet för fasta

Då människan för många årtusenden sedan som samlare/jägare vandrade över jorden så fanns det inte möjligheter att lagra mat för lång tid. Kroppens förmåga att skapa ett eget matförråd i form av lagrat fett var extremt viktigt.

Om vi tänker på vårt eget klimat så var sensommaren och början på hösten en period då det fanns väldigt mycket frukter och bär tillgängliga. Resultatet av en våldsam konsumtion av socker och kolhydrater var att människorna snabbt lade på hullet vilket var en önskvärd följd av festandet på frukter och bär eftersom ymnighetstiden snart skulle följas av en period av begränsad mattillgång.

Kroppen signalerar till sina celler att fett borde lagras i fettcellerna genom hormonet Insulin. Då alltså den forntida människan åt mycket söta frukter så steg blodsockernivån vilket kroppen kompenserade med att höja insulinnivån. Den höga insulinnivån tolkas av kroppen som en order att lagra fett i fettcellerna. Man kan säga att personen hamnar i något som kan liknas vid ett förstadium till diabetes … vilket naturen under vintern botade då det endast fanns begränsad tillgång till kolhydrater vilket tvingade kroppen att utnyttja de egna fettreserverna.

Då människan fastar d.v.s. då den urtida människans matförråd var slut så reagerar kroppen inte genom att minska på energikonsumtionen t.ex. genom att göra personen slö och trött utan ämnesomsättningen stiger och hjärnansfunktion skärps. Orsaken till detta är naturligtvis att om människan skulle ha blivit slö av hunger så skulle det idag inte finnas människor till följd av naturens urval. En fysiskt och psykiskt trött människa klarar inte av att skaffa mat till sin svältande familj! Ämnesomsättningen och kroppens prestationsförmåga stiger under fastan och hjärnans verksamhet skärps … det är precis det här allerta jakttillståndet vi eftersträvar!

Fasta och att minska på maten

Många tror att fasta helt enkelt är en mental övning där man tvingas äta mindre. En fasta av denna typ är mycket ineffektiv och den ger inte det fysiska och psykiska välbefinnande som en lyckad fasta för med sig. Varför når jag inte målet endast genom att äta mindre?

Om jag äter mindre men maten jag äter är likadan som före fastan (vi antar västerländsk kolhydratrik standardmat) så kommer jag vid varje tillåtet mål mat att höja socker- och insulinnivåerna så att fettförbränning förhindras. Kroppen märker att insulinnivån är så hög att det inte lönar sig att ta ut fett ur förråden … å andra sidan så märker kroppen att det kommer in mindre mängder mat än tidigare och att det verkar finnas för lite tillgänglig energi. Om kroppen inte har tillgång till fett (blockerat av insulin) så sköter kroppen problemet genom  att sänka ämnesomsättningen så att mindre energi behöver användas. Resultatet är tvärtemot det vi eftersträvar då ämnesomsättningen sjunker blir jag trött, jag fryser och jag är inte mentalt så skarp som jag kunde vara. Orsaken till problemet är att jag fortsatte att äta socker och kolhydrater.

En hälsosam skön fasta imiterar t.ex. björnens vintersömn. Björnen hamnar under höstens festande på frukter och bär i ett tillstånd man kan kalla fördiabetes men då frukter och bär inte längre är tillgängliga så går björnen i ide och den får inte i sig kolhydrater över huvudtaget. Efter någon dag har ämnesomsättningen gått över till att endast utnyttja kroppens fettförråd och samtidigt reparerar kroppen de skador det myckna sockerätandet åstadkom. Efter några månaders fasta vaknar björnen betydligt lättare än tidigare men den är i gott skick och klar i huvudet och färdig att hitta ett lämpligt byte.

Vår tids människas problem är att höst och vinter inte leder till att fyllandet av fettförråden avslutas. Vi äter så mycket socker och snabba kolhydrater att kroppens enda möjlighet att hantera situationen är att producera stora mängder insulin. Som jag nämnde ovan så är en av Insulinets funktioner att signalera till kroppens celler att socker skall omvandlas till fett och lagras i fettcellerna. Mängden fett stiger kontinuerligt eftersom kroppen till följd av en hög insulinnivå inte kan utnyttja de egna fettförråden.

JasonFungInsulinCop

Kolhydrater är en snabb energiform för kroppen. Vi kan jämföra kroppens sockerförråd med ett kylskåp som är lättåtkomligt i köket. Det är lätt att hämta en munsbit ur kylskåpet då man blir hungrig. Man kan likna kroppens fettförråd med en frysbox placerad nere i källaren bakom en låst dörr. Låset kontrolleras av kroppens insulin. Endast om insulinnivån är låg så kan dörren öppnas och fett tas ut ur förråden.

JasonFung_burn_fat_from_Hall

Fastans stadier

Under fastans första skede är socker- och insulinnivån höga och kroppen gör relativt snabbt slut på det socker som finns i kroppen. Sockernivån sjunker och själva processen att sockernivån sjunker tolkas av hjärnan som att jag är hungrig och jag vill ha mat … helt oberoende av om jag har tjocka lager fett lagrat kring midjan.
Under det första dygnet, om ingenting ätes, så sjunker insulinnivån så mycket att kroppen kan öppna fettförråden och kroppen börjar hämta s.k. Ketoner ur förråden. Ketoner kan användas direkt av kroppens celler och även av hjärnan på samma sätt som glukos (socker). Det behövs nu mycket lite socker och det socker kroppen behöver kan levern tillverka ur fett. Sockernivån når nu en konstant nivå vilket leder till att hungersignalen från sjunkande sockernivå inte längre fås. Resultatet av övergången till fettförbränning är att kroppen uppfattar att det är tid att skärpa sig och gå ut på jakt … och under jakt får endast den mest skärpta ett bra byte! Kroppens ämnesomsättning ökar och hjärnverksamheten skärps! Fett används nu av kroppen som bränsle och hjärnan fungerar på maximal nivå!

MetabolicChange4DaysFasting

Vi ser hur övergången till fettförbränning kräver en relativt lång tid. Efter ungefär ett dygn börjar socker- och insulinnivåerna att ha nått ett stabilt lågt värde och först då börjar kroppen övergå till fettförbränning. Alla kolhydrater gör att övergångsperioden förlängs. Ätande av fett höjer sockernivån mycket obetydligt varför det lönar sig att byta kolhydraterna mot fet mat.

Vad kan gå fel? Det största felet är att förhindra kroppen att gå över i fettförbränningsläge. Det effektivaste sätter att förstöra fastan är att börja dagen med en stor sats kolhydrater. Kolhydraterna höjer socker- och insulinnivåerna och förhindrar fettförbränning. Följden av att vi höjer sockernivån på morgonen är att kroppen igen efter någon timme uppfattar att sockernivån sjunker vilket tolkas som hunger. Ätande av kolhydrater mongon och kväll blockerar effektivt en övergång till fettförbränning. Jag kommer då in i ett jo-jo-fastande där jag varje dag kommer att känna mig hungrig, frusen och nedstämd.

Om jag följer bahaitraditionen där man fastar mellan solens uppgång och nedgång så är lösningen enkel. Jag sänker kolhydratintaget så mycket som möjligt genom att lämna bort allt socker, gärna allt bröd, potatis, ris etc. Jag byter ut kolhydraterna mot t.ex. ägg, avocado, nötter, feta ostar, smör. Fettet i sig skickar en signal till hjärnan att jag är mätt vilket kompenserar signalen från fallande blodsocker. På kvällen används samma metod d.v.s. kolhydraterna ersätts med fet mat och sallad, gurka, tomat etc. Vi kan på detta sätt förhindra att blodsockret stiger vilket gör att hungersignalen från sjunkande blodsocker blir allt svagare … och nu bränns eget fett från kroppens förråd.

MetabolicChangeFasting

Resultatet av en snabb övergång till förbränning av fett är att hungerkänslan minskar eller försvinner samtidigt som kroppen mår mycket väl och sinnet skärps. Lägg märke till hur kroppsvikten snabbt börjar sjunka trots att ämnesomsättningen snabbas upp. Den mänskliga jägaren är nu i topptrim för att gå ut och jaga för att på detta sätt lösa familjens matproblem.

Här finns en länk till dr. Jason Fongs video om terapeutiskt fastande.

 

Etiketter:
Publicerat i bahai, Fysik, Kemi, kolhydrater, Medicin och kost, Natur och biologi, Religion, Samhälle, socker, Uncategorized | Leave a Comment »

Paasto

22/02/2019

Ensimmäinen versio tästä artikkelista oli ruotsiksi koskien (bahai) paastoa. Paasto yleisesti ihan riippumatta uskonnollisista kytkennöistä on hyvä ja terveellinen asia.

Alla oleva artikkeli pohjautuu tohtori Jason Fenin videoon sekä aikaisempaan artikkeliini aikaisempaan artikkeliini ruotsiksi.

Mikä on paaston päämäärä

Kun ihminen vuosituhansia sitten vaelsi ympäri maapalloa eikä ollut mahdollisuuksia varastoida ruokaa niin kehon eloon jäämisen kannalta rasva ja rasvan varastointi oli hyvin tärkeä asia. Luppukesästä oli tarjolla paljon sokeria  sisältäviä hedelmiä ja marjoja mutta myös muita hiilihydraattilähteitä. Seuraus suuresta hiilihydraattisyömisestä oli nopea lihominen joka oli tästä toivottu seuraus koska edessä oli mahdollisesti kuukausien odotus ennenkuin yksilö uudestaan eläisi yltäkylläisyydessä.

Keho signaloi, että rasvaa pitäisi tuottaa ja varastoida insuliinihormoonin avulla. Eli kun muinaisihminen  söi paljon sokeria sisältäviä hedelmiä hän joutui tilaan jossa verensokeri nousi ja keho hoiti asian nostamalla insuliinitaso josta seurasi hyvin tehokas energian varastointi rasvakudoksiin. Voidaan sanoa, että yksilö joutui tietynlaiseen diabeteksen esitilaan … joka luonto hoiti kuntoon talvella kun hiilihydraatteja luonnollisista syistä oli rajoitetusti ja keho joutui hyödyntämään omia rasvavarastoja.

Kun ihminen paastoaa, eli kun muinaisihmisen ruokavarasto oli tyhjä, keho ei reagoi tähän tilaan pienentämällä energiankulutusta esim. tekemällä ihminen väsyneeksi ja uneliaaksi vaan energiankulutus nousee ja aivojen toiminta terävöittyy. Syy tähän on luonnollinen, jos muinaisihminen pakollisen paaston seurauksena olisi muuttunut hitaaksi ja mieli tylsäksi niin hän ei olisi pystynyt hoitamaan tilanne esim. metsästämällä. Aineenvaihdunta paastossa kiihtyy ja mieli terävöittyy … tämä on se päämäärä mihin halutaan päästä!

Paasto ja ruoan vähentäminen

Ihmiset kuvittelevat helposti, että paasto yksinkertaisesti on harjoitus jossa syödään pakosta vähemmän. Tällainen paasto on hyvin tehoton eikä se tuota sitä mielihyvää mitä oikea onnistunut paasto tuottaa. Miksi en pääse tulokseen vain syömällä vähemmän?

Jos syön vähemmän mutta ruokavalion kautta estän sokeritason putoamista riittävästi ja tämän seurauksena estän energian saaminen omista rasvakudoksista niin keho tulkitsee paaston väärin eli keho huomaa, että insuliinia on niin paljon ettei kannata hakea rasvaa kudoksista mutta energiaa on kokonaisuudessa liian vähän. Liian vähän sisään tulevaa energiaa eikä energiaa saada rasvakudoksista … keho ratkaisee ristiriidan laskemalla aineenvaihdunta eli keho kompensoi käyttämällä vähemmän energiaa jolloin kehon lämpötila voi laskea hieman ja ihminen palelee ja voi huonosti. Ongelman ydin on, että jatkettiin sokerin ja hiilihydraattien syömistä ja estettiin pääsy kehon omiin rasvavarastoihin.

JasonFungInsulinCop

Oikea, terveellinen, paasto matkii esim. karhun taviunta. Karhu menee mittausten mukaan diabeteksen alkutilaan mutta kun hedelmiä ja marjoja ei enää ole helposti saatavilla karhu menee talviuneen jolloin hiilihydraatteja ei tule sisään lainkaan eli se menee pitkälle paastolle. Muutaman päivän jälkeen aineenvaihdunta on muuttunut hyödyntämään yksinomaan omia rasvavarastoja ja samalla keho korjaa vauriot jotka tulivat liiallisesta makean syömisestä ja keväällä karhu herää hyvässä kunnossa ja terävänä jotta se mahdollisimman nopeasti pystyisi metsästämään itselleen jotain syötävää.

Nykyimisen ongelma on, että syksy ja talvi ei lopeta rasvavarastojen täydentämistä. Syödään niin paljon sokeria ja nopeita hiilihydraatteja, että kehon ainoa tapa hoitaa tilanne on tuottaa valtavasti insuliinia. Kuten yllä totesin niin insuliinin yksi tehtävä on signaloida keholle, että on rasvan muodostusaika ja, että rasvaa ei saa hakea rasvakudoksista. Rasvan määrä jatkuvasti nousee koska keho korkean insuliinitason takia ei salli rasvavarastojen hyödyntämistä.

Hiilihydraatit ovat nopea väliaikainen energian varastointityökalu joka on verrattavissa jääkaappiin. Jääkaapista on helppoa hakea ruokaa aina silloin kun tarvitaan jotain syötävää. Kehon rasvavarasatot ovat verrattavissa kellarissa olevaan pakastimeen. Pakastimeen päästään rappujen ja lukossa olevan oven kautta … hankalaa. Insuliini on hormooni, avain, joka sallii tai estää pääsyn rasvavarastoihin.

Paaston vaiheet

Paaston alkuvaiheella kehon sokeritaso ja insuliinitaso ovat korkeat jolloin keho hyödyntää helposti saatavilla oleva sokeri (glukoosi). Sokeritaso lähtee laskemaan ja sokeritason lasku sinänsä viestittää aivoille, että on nälkää ja tarttis saada ruokaa … ihan riippumatta siitä, että vyötärön ympärillä on valtavat rasvavarannot.

JasonFung_burn_fat_from_Hall

Ensimmäisen vuorokauden aikana, kun ei syödä mitään, sokeri/insuliinitaso laskee niin paljon, että keho pystyy avaamaan pitkä-aikaisvarastot eli keho hakee rasvakudoksista ns. Ketooneja eli rasvaa sellaisessa muodossa, että sekä sydän, että aivot pystyvät hyödyntämään ketoonit energianlähteenä. Sokeria ei tarvita lainkaan. Sokeritaso saavutta suunnilleen yhdessä vuorokaudessa sellaisen tason, että keho ei enää saa nälän viestejä laskevasta sokeritasosta koska sokeritason lasku pysähtyy kehon asettamaan minimitasoon ja tarvittaessa keho tuottaa tarvitsemansa sokeri rasvasta. Seuraus siirtymisestä rasvanpolttoon on, että keho kuvittelee, että on aika mennä metsästämään ja älykkyydellä saalistamaan saaliseläimiä. Kehon aineenvaihdunta nousee(!!!) ja aivojen toimintä terävöittyy molemmat toivottoja seurauksia paastosta. Rasvaa palaa ja aivot toimivat maksimaalisen hyvin!

Mitä voi mennä pieleen? Suurin virhe on, että estetään keho pääsemästä toivottuun terveelliseen metsästysmoodiin. Helpoin tapa tuhoa paasto on aamulla aloittaa suurella määrällä hiilihydraatteja. Hiilihydraatit nostavat sokeri/insuliinitaso ja estävät rasvan polttoa. Siirtyminen kunnolliseen rasvanpolttoon kestää likimain vuorokauden syömättä ja pitempään jos syödään vuorokauden aikana. Seuraus sokeritason pumppaamisesta ylös/alas on hyvin voimakas nälän tunne.  Eli jos ensimmäisen päivän jälkeen syödään tukeva illallinen jossa on runsaasti hiilihydraatteja niin sokeri/insuliinitaso pomppivat takaisin estotilaan ja siirtyminen rasvanpolttotilaan on taas estetty vuorokaudeksi.

Jos seurataan bahai traditio jossa paastotaan auringon nousun ja laskun välisenä aikana niin ratkaisu on yksinkertainen. Vähennetään hiilihydraatit mielellään hyvin alhaiselle tasolle ja korvataan munalla, pähkinöillä, voilla, avocadolla ja rasvaisilla juustoilla.  Rasva sellaisenaan lähettää aivoille signaalin, että olen kylläinen ja tämä kompensoi nälkäsignaalin laskevasta sokeritasosta. Jatketaan samalla periaatteella illalla eli ei hiilihydraatteja mutta paljon rasvaa sisältäviä juustoja, pähkinöitä kermaa jne. sekä niin paljon vihanneksia maapinnan yläpuolelta mitä maistuu (hyvin vähän nopeita hiilihydraatteja). Eli ei mitään sokeria, leipää jne.

MetabolicChange4DaysFasting

Huomaa miten insuliinitaso laskee mutta se pysähtyy itsekseen ellei ihmisellä in diabetes tyyppiä I jossa keho ei lainkaan tuota insuliinia. Vastaavasti veren sokeritaso laskee mutta ei nollaan koska mm. veri tarvitsee sokeria ja ellei sokeria muuten ole saatavissa niin maksa tuottaa sokeria kehon omasta rasvasta, ei hätää! Huomaa miten rasvanpoltto tarvitsee mahdollisesti 2-3 päivää käynnistyäkseen.
MetabolicChangeFasting

Seuraus nopeasta siirtymisestä rasvanpolttomoodiin on, että näläntunne vähenee/häviää ja mieli tulee teräväksi. Huomaa miten kehon paino lähtee putoamaan mutta aineenvaihdunta kiihtyy ja samalla mieli terävöittyy. Ihmispeto on valmis ruoanhankintareissuun jossa aivojen täysi kapasiteetti on tarpeen yhdistettynä maksimaliseen fyysiseen toimintakykyyn.

Tohtori Jason Fonin video on katsomisen arvoinen (englanniksi).

 

 

Etiketter:
Publicerat i Kemi, kolhydrater, Medicin och kost, Natur och biologi, Religion, Samhälle, Samhälle & religion, socker, Uncategorized | Leave a Comment »

Att fasta

20/02/2019

Många religioner har en eller flera påbjudna fasteperioder. Vid första påseende kan fasta verka vara någonting som endast är ägnad att stärka karaktären hos de troende utan andra fördelar, detta är dock en felaktig föreställning.

Fasta ger många medicinska fördelar

Fasta ger förutom karaktärsbyggande fördelar också direkta medicinska fördelar.  Jag beskriver nedan fasteperioden i min egen religion, jag är bahai. Motsvarande fasta finns i många andra religioner även om det kan finnas små skillnader som jag dock uppfattar vara oväsentliga.

Bahaifastan är en period från början av mars fram till vårdagjämningen. Under fasteperioden strävar man att undvika mat och dryck mellan solens uppgång och nedgång. Det är intressant att se att olika individer uppfattar fastan mycket olika. Vissa individer lider av en fruktansvärd hunger medan andra verkar klara av att vara utan mat och dryck helt utan problem. Orsaken till de här skillnaderna är, uppfattar jag, vilken typ av kost personen som fastar äter under de tillåtna tiderna.

Då kroppens metabolism går över från normalt ätande till att bränna lagrat fett, övergången kräver bortåt ett dygn beroende av vad som äts om fastan inte är total, så kommer kroppen först att ge sig på de egna vävnaderna. I början av fastan kommer alltså kroppen först att tömma glukosförrådet (socker) därefter bryts en liten mängd vävnader, sannolikt sådana vävnader som även annars snart skulle ha eliminerats. Efter 16-30 timmar går kroppen over till att bränna fett. Insulinnivån är nu låg vilket även gäller blodsockernivån. Ur kroppens fettförråd hämtas fett (ketoner) som i de flesta fall kan användas av kroppens celler direkt i stället för socker. T.ex. hjärnan använder ketoner som ett normalt reservbränsle … ur naturens synvinkel skulle det knappast ha varit speciellt bra om en individ efter en snabb språngmarch skulle stänga av hjärnan då det inte finns fritt socker … människosläktet skulle inte ha blivit långlivat. Det finns dock en celltyp som inte kan utnyttja ketoner och det är cancerceller. Fasta med lågt blodsocker gör att en eventuell cancer går på sparlåga och eventuellt elimineras av kroppens immunsystem som varande defekta vävnader som borde putsas bort. Min personliga uppfattning om fasta utan dryck är att detta ökar kroppens stress i viss mån vilket eventuellt hjälper immunsystemet att känna igen defekta vävnader.

Problem vid fasta

Om man fortsätter att äta som man gör normalt utanför fastan … under de tider då detta är möjligt så blir nyttan av fastan relativt liten. Ett uppehåll i ätandet på ungefär tolv timmar sänker blodsockret men kroppen hinner inte gå in i fettbränningsmod och resultatet är att personen som fastar kommer att vara vrålhungrig varje kväll då ätande igen är tillåtet. Hungern är lyckligtvis relativt lätt att hantera:

Att hantera hungern

Det är välkänt frän medicinsk forskning att socker snabbt tar bort hungerskänslan och blodsockret stiger snabbt. Man vet också från forskningen att kroppen då blodsockret sjunker kommer att uppfatta sjunkande blodsocker som hunger. Resultatet blir lätt ett ”jo-jo” ätande där man med korta intervall äter något för att hantera hungern men eftersom man äter kolhydratrika mellanmål så blir man mycket snabbt hungrig igen.

Det visar sig dock att mättnadskänslan effektivare styrs av fett. Om personen äter tillräckligt mycket fett i stället för kolhydrater (socker, bröd, pasta ….) så kommer blodsockerhalten att stiga endast lite efter t.ex. morgonens måltid. Om blodsockerhalten inte stiger och vi via fett säger åt kroppen att vi är mätta så kommer vi inte heller att uppleva en våldsam hunger några timmar efter måltiden eftersom blodsockret hålls konstant utan någon snabb nedgång.
Fett och alldeles särskilt mättat fett har demoniserats i över 50 år utan hållbara vetenskapliga belägg.  Det mättade animaliska fettet har ersatts med olika typer av fröoljor som modifierats på kemisk väg så att de blir fasta och kan användas som margarin. De här fetterna är onaturliga för vår kropp och sannolikt skadliga … tänk dig att du äter industrifett … vaselin. De konstgjorda fetterna är normalt gråa och smaklösa och därför färgas de och smaksätts artificiellt så att de skall påminna om smör.  Det är intressant att se vad som händer i Sverige där man de senaste 10-15 åren främst genom läkaren Annika Dahlqvist haft en stort intresse för LHCF kost (extremt lite kolhydrater och mycket naturligt fett).

HearthHealth_butter_sweden.png

Bilden visar trenden för smörkonsumtion i Sverige i samma kurva som hjärtsjukdomar.  Bilden är tagen ur videon ”Reversing Obesity & Diabetes – The Low Carb High Fat Diet – holytext.org” som hittas på youtube.

”Vi der hur trenden för män, den övre kurvan, var långsamt minskande sedan början av 1990-talet för att därefter kraftigt minska samtidigt som smörkonsumtionen går upp kraftigt. Lite mera dramatiskt kan man presentera detta som:

HearthHealth_butter_sweden2.png

Notera hur hjärtsjukdomarna halveras hos män då mängden mättat fett i form av smör ökar. Betyder detta att det är smöret som är den magiska medicinen mot hjärtsjukdomar, diabetes etc. ? Knappast! Min gissning är att den ökande smörkonsumtionen är ett indirekt mått på hur väl LCHF kosten har slagit igenom i Sverige. Smörkonsumtionen ökar eftersom det är ett hälsosamt fett som är lätt att komma över. I andra delar av världen äter man t.ex. i stället rätt stora mängder kokosfett.

Bekväm fasta

Man kan fasta relativt bekvämt så att man äter en fet och mycket kolhydratfattig måltid på morgonen. Ett exempel är en brittisk frukost med ägg, bacon, smör men inget rostat bröd. Brödet kan bytas ut mot olivolja, avocado, fet ost etc. Inga drycker med socker d.v.s. ingen juice, inget socker i kaffet. Gärna kan man lägga till lite sallad, tomater etc. som har vuxit ovan jord då dessa grönsaker är fattiga på kolhydrater. Avocado innehåller extremt mycket nyttigt fett och därmed väldigt lite kolhydrater. Gillar man att dricka mjölk så skall det vara helmjölk eftersom helmjölk innehåller nyttigt fett. Fettri mjölk som, då fettet är borttaget, till största delen består av mjölksocker vill vi inte ha eftersom detta skapar hungerkänsla genom att blodsockret påverkas.

På kvällen kör man igen med samma princip d.v.s. man väljer så lite kolhydrater som möjligt men accepterar fett i sådana mängder som kroppen accepterar. Vi äter alltså precis så mycket det känns bra och så länge vi är hungriga men inte mera. Det finns inget behov av att stuffa sig full eftersom det fett vi äter hållern hungern borta länge.

Varför fet fastemat

Avsikten med den feta maten är att tvinga ner kroppens insulin- och sockernivå. Lågt insulin betyder att kroppen signalerar till fettcellerna att det är tid att börja ta ut fett ur kroppens fettlager. Så länge insulinet är högt kan kroppen inte ta ut fett ur de egna förråden utan kroppen fortsätter att lagra fett. Insulin är det hormon som befaller kroppen att lagra fett.

Då kroppen väl har gått över i fettförbränningsläge så försvinner hungern eftersom kroppen normalt i vårt västerländska samhälle har fettförråd som räcker många veckor. Det finns inget behov av någon kraftig hungerssignal eftersom kroppen inte lider brist på mat. Vi är konstruerade för att utan några större problem kunna vandra i flera dagar helt utan mat.

Ätande av t.o.m. relativt små mängder kolhydrater leder till att kroppen inte går över i fettförbränningsläge utan den växlar mellan hög sockernivå och förstadiet till fettförbränning d.v.s. kroppen producerar socker som tas ur de egna musklerna och organen … resultatet är en våldsam hunger. Hantering av hungern är alltså helt beroende av att man strikt undviker kolhydraterna under hela fasteperioden.

Risker med fasta

Personer med diabetes bör följa med blodsockernivån eftersom blodsockret, eventuellt efter en mycket kortvarig höjning, sjunker kraftigt. Lösningen är då inte att kompensera med socker och kolhydrater utan att minska på insulinet. Det vi eftersträvar är naturligtvis en betydligt lägre insulinnivå vilket löser många av de problem som uppstår vid diabetes typ 2.

Sammanfattning

  • Fasta är nyttigt och kroppen mår bra av fasta.
  • Fasta kombinerat med mycket lite kolhydrater och kraftigt höjt fettintag tar bort hungern som förorsakas av snabba blodsockersvängningar. Förutsättningen för att ta bort hungern är att man inte över huvudtaget äter ”normal” kolhydratrik kost.
  • Demoniseringen av mättat fett är en myt. Det finns inga goda vetenskapliga belägg på detta. Däremot finns det idag en stor mängd publikationer som pekar på de problem vårt överdrivna kolhydratintag skapar hos en stor del av befolkningen.
  • Fastan är en god möjlighet att experimentera med LCHF kost och ett extra bonus är att fastan blir mycket lättare att genomföra eftersom hungern försvinner då mängden fett i maten ökar och mängden kolhydrater kraftigt minskar.
  • Dagens kostpyramid med mängder av kolhydrater som bas bygger på 50 år gammal vetenskap som har bevisats bygga på forskningsfusk. Den på stora mängder kolhydrater baserade kostpyramiden är antagligen osaken till miljoner och åter miljoner människors förtidiga död efter ett långvarigt lidande. Läkarskrået som borde vara väl påläst har mycket svårt att acceptera naturliga metoder för att hantera diabetes typ 2 och övervikt eftersom detta samtidigt betyder att man har gett skadliga råd åt befolkningen i tiotals år och man har orsakat död för miljoner människor i oförstånd.
  • Hur man botar typ 2 diabetes har varit känt i mer än hundra år. Tidigare kallades diabetes för sockersjuka. Typ 2 sockersjuka där personen ännu producerar insulin botas genom att helt enkelt eliminera socker och största delen kolhydrater ur kosten. Detta kan göras helt utan bieffekter, hälsan förbättras dramatiskt och i fall av svår övervikt går vikten ner kraftigt.

Kostråd för personer med diabetes före insulinets tid

I Kostdoktorns video nedan finns en intressant hänvisning till en bok från 1917 med instruktioner angående kost för diabetiker.
1917_diabetic_diet
Utanför bilden visas ytterligare makaroni (pasta) som strikt förbjuden för diabetiker.

Vilken är år 1917 läkarens rekommenderade hälsosamma mat som botar diabetes typ 2?
1917_health_food.png

Vi har alltså inget nytt under solen. Hela problemet med övervikt och diabetes typ 2 är lätt att förstå och botemedlet är självklart. Har man ”sockersjuka” så eliminerar man socker och kolhydrater så väl som möjligt ur kosten. Resultatet är att kroppen läker sig själv i enlighet med de gamla grekernas talesätt ”Låt maten vara din medicin och låt dim medicin vara din mat” men då måste man ju komma ihåg att den medicinska industrin nog skulle göra en brakförlust.

Videon av Kostdoktorn i sverige är intressant att titta på som bakgrund till ovanstående diskussion. Bilderna tidigare i texten är klippta ur nedanstående intressanta video. Notera att jag inte har något att göra med den religiösa organisation som tydligen står bakom videon. Innehållet är bra och innehåller ingen religiös propaganda av någon sort. Notera att språket i videon är Engelska även om föreläsaren är svensk.

 

Etiketter:
Publicerat i bahai, Kemi, kolhydrater, Koncensus existerar inte i vetenskap, Medicin och kost, Natur och biologi, Religion, socker | Leave a Comment »

« Äldre poster
Pointman's

A lagrange point in life

THE HOCKEY SCHTICK

Lars Silén: Reflex och Spegling

NoTricksZone

Lars Silén: Reflex och Spegling

Big Picture News, Informed Analysis

Canadian journalist Donna Laframboise. Former National Post & Toronto Star columnist, past vice president of the Canadian Civil Liberties Association.

JoNova

Lars Silén: Reflex och Spegling

Climate Audit

by Steve McIntyre

Musings from the Chiefio

Techno bits and mind pleasers

Bishop Hill

Lars Silén: Reflex och Spegling

Watts Up With That?

The world's most viewed site on global warming and climate change

www.klimatupplysningen.se

fiolverkstaden

TED Blog

The TED Blog shares news about TED Talks and TED Conferences.

Larsil2009's Blog

Lars Silén: Reflex och Spegling

%d bloggare gillar detta: